بیماریها و روش درمان

گوش شناگران ( التهاب گوش خارجي )

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 15روش درمان و اقدام پیشگیرانه. اگر می توانستید به اندازه ی یک کَک کوچک شوید و به داخل مجرای گوش یک شناگر بروید، احتمالاً می دیدید که مجرای گوش خشمگین و قرمز است؛ و متوجه می شدید که جرم کمی داخل گوش بوده و در اثر نقب زدن و حفر کانال توسط باکتری ها در داخل پوست، مجرای گوش خیس و چسبناک شده است. اگر به داخل گوش شناگر می رفتید، آنچه می یافتید ابتلای شناگر به التهاب گوش خارجی بود. یعنی عفونتی که طبعاً بیشتر به عفونت گوش شناگر معروف است تا عفونت گوش خارجی، تنها چیزی که برای ابتلا به این عفونت لازم است عبارت

التهاب گوش شناگران التهاب گوش خارجی

ادامه مطلب ...
لارينژيت ( التهاب حنجره )

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 16روش بهبود بخش. گویا ناچارید از خواندن آواز صبحگاهی در زیر دوش چشم پوشی کنید. صدایی که به زحمت از گلویتان خارج می شود. بیشتر به غارغار یا صدای قورباغه شباهت دارد تا آواز تک خوان. صدایتان را صاف می کنید و دوباره آواز را سر می دهید. ولی صدایی که از حنجره شما خارج می شود، به همه چیز شباهت دارد جز آواز و موسیقی و اگر این وضعیت ادامه یابد، به طور کلی صدایی از گلویتان خارج نخواهد شد. می خواهید علت این مشکل را بدانید؟ «ارتعاش نامناسب تارهای صوتی». برای آنکه صدای خارج شده از حنجره واقعاً به صدای خودتان

التهاب حنجره

ادامه مطلب ...
شکاف مقعد

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 14راه حل تسکین دهنده. شباهت شقاق و همورویید بسیار سطحی است. همورویید عبارتست از وریدهای متورم. برعکس، شقاق نوعی زخم یا ترک پوست است. که درست در یک نقطه ی همیشگی ایجاد می گردد. شقاق شباهت زیادی به همان ترک های دردناکی که گاه در گوشه های دهان ایجاد می گردند دارد. هر دو مورد در جایی که پوست به لایه ی مخاطی ملحق می شود، اتفاق می افتند. در مورد مقعد شایع ترین علت ایجاد شقاق، عبور مدفوع حجیم و سفت است. اگر به شقاق دچار باشید حتماً می دانید که این زخم های کوچک می توانند زندگی - یا حداقل زندگی در هنگام

ادامه مطلب ...
قولنج روده (دل پيچه)

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 10روش برای تسکین گریه نوزاد. دانشمندان قولنج (یا دردهای حاد و متواتر شکمی) کودکان را اول بار در قرن ششم تعریف و توصیف کردند. امروزه تعریف قولنج کودکان به هیچ وجه برای والدین دشوار نیست. آنان قولنج را چنین توصیف می کنند: بچه گریه می کند، زانوهایش را خم کرده، به طرف شکم می برد و به نظر می آید از درد شدیدی رنج می برد. ممکن است متعاقب دفع گاز مدتی آرام شود و دوباره گریه را از سر گیرد. این توصیف طی قرن ها دستخوش تغییر چندانی نشده، هم چنان که در روش های درمانی آن نیز چندان پیشرفتی حاصل نگردیده است. درده

دل پیچه روده

ادامه مطلب ...
مسموميت غذايي

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 23روش کنترل مسمومیت غذایی. چه پیک نیک تمام عیاری! تقریباً نتوانستید خودتان را کنترل کنید تا بازی بیس بال با توپ نرم به اتمام برسد. اما در عوض توانستید به آن میز غذای پیک نیک که در زیر آفتاب تابستان چیده شده، حمله ور شوید. به آن جوجه کباب های تند، صدف های کره زده و بخار شده، سالاد سیب زمینی، سوهان و آن شیرینی خامه ای خوشمزه، حالا با آنکه چند ساعت از خوردن آن غذاها گذشته، احساس می کنید که توپ بیس بال با شدت به معده تان اصابت کرده است. سرگیجه و تهوع دارید. استفراغ می کنید. اسهال دارید و قطعاً مجبورید

مسمومیت غذایی

ادامه مطلب ...
نفخ شکم

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 5 نکته برای رهایی از تجمع گاز در معده و روده. جدی صحبت کردن راجع به نفخ شکم، واقعاً دشوار است. با این حال نهایت سعی خود را می کنیم تا به طور جدی به آن بپردازیم. دشواری صحبت در خصوص این موضوع از آنجا ناشی می شود که حتی محققانی که در مورد آن به تحقیق می پردازند نیز، نتیجه ی پژوهش های خود را به مسخره می گیرند و در مورد آزمایش های ناموفق خود چنین می نویسند که تحقیقات خود را بدون وزش حتی نسیمی از موفقیت به پایان رسانده اند!. بله. هدفمان از ذکرجمله ی فوق، بازی با کلمات مشابه بود و باید گفت که این جناس و ه

نفخ شکم

ادامه مطلب ...
يبوست

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 17راه حل مختلف برای مشکل یبوست. هر چیزی که بالا رود باید پایین بیابد. این چیزی است که اسحاق نیوتن در حالی که زیر یک درخت سیب نشسته بود آن را اثبات رساند. و هر ورودی، خروجی به دنبال دارد. و این هم چیزی است که شما امروز صبح با اجابت مزاج آن را ثابت کردید. نه؟ نکردید؟ و یا دیروز صبح آخرین باری بود که روده هایتان تخلیه شدند؟ شاید هم دو روز پیش اجابت مزاج داشتید؟ و یا شاید یک روز سرد اما فراموش نشدنی اوایل دی ماه گذشته بود؟ یبوست مسأله ای کاملاً جدی است و نمی شود آن را شوخی گرفت. گاهی اوقات یبوست با در

یبوست یبوست چیست؟

ادامه مطلب ...
ترشح پشت حلق

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 13روش برای غلبه بر آن. تا آنجا که شما می دانید و به شما مربوط می شود هرکس کلمه ی چکه یا ترشح را بعد از کلمه ی پشت حلق به کار ببرد باید آدم شوخ طبعی باشد. کلمه «آبشار» بیشتر به درد این کار می خورد! حتماً سؤال می کنید این همه آب و مایع از کجا می آید؟ اجازه بدهید از ابتدا شروع کنیم. روزانه 10/000 لیتر هوا از بینی بالغین عبور می کند. هوای وارد شده به بینی چه خشک باشد و چه مرطوب بینی شما موظف است دمای آن را به 98/6درجه فارنهایت و رطوبت آن را قبل از رسیدن به ریه ها که در فاصله 20سانتی متری از بینی واقع شد

ترشح پشت حلق ترشح حلق

ادامه مطلب ...
بواسير (هموروييد)

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 18روش درمانی جهت غلبه بر بواسیر. چطور می توان جای کرم های مخصوص همورویید را در سوپرمارکت یا داروخانه پیدا کرد؟ خیلی ساده است: کافی است به دنبال مشتریانی بگردید که کت های بلند پوشیده، عینک دودی زده و سبیل مصنوعی گذاشته اند! برای بعضی ها همورویید یک مسأله بسیار شرم آور است. اما واقعاً نیاز به این همه خجالت زدگی نیست. همورویید هم جزو بیماری های شایع است و از این جهت قابل توجه است که به طور تقریبی از هر ده نفر هشت نفر در طی سالیان عمر به آن دچار می شوند. حتی ناپلئون بناپارت هم از همورویید رنج می برد و گ

بواسیر همورویید هموروئید(بواسیر) بواسیر یا همورویید

ادامه مطلب ...
حالت تهوع

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 10روش حل برای آرام کردن معده. ما جست و جویی در مورد چیزهایی که باعث لرزش و تکان خوردن معده می شود انجام دادیم. فقط ظرف نیم ساعت این علت ها را یافتیم: تخم مرغ، سالاد تخم مرغ، نیمرو، تزریق، خون دادن، خون دیدن، بوی بیمارستان، پیدا کردن مو در غذا، خستگی ناشی از سفر با اتوبوس، صورتحساب کارت اعتباری، دندان قروچه در طول روز، هویج پخته، اضطراب صبح روز کریسمس، دیدن کشته در صحنه ی تصادف، تصویر گرافیکی یک جراحی پلاستیک، بوی همبرگر چرب و پرروغن، پیدا کردن ته سیگار در فنجان قهوه، گوشت خوک در حال سرخ شدن، بوی شاه ب

حالت تهوع

ادامه مطلب ...
زخم معده

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 15روش درمان زخم معده. تا همین چند سال گذشته، احتمالاً پزشکان هم مانند سایر افراد، مبتلایان به زخم معده را تقریباً از خوردن هر غذایی منع می کردند و از بیماران می خواستند که تسلیم پرزهای چشایی زبان خود شوند و دیگر در بند طعم غذا نباشند. پیتزا، ساندویچ، ادویه و فلفل در شمار چیزهایی بودند که بیماران از خوردن آن ها منع می شدند. در عوض خوردن نان سوخاری، بیسکویت و بقیه ی غذاهای کم مزه و بیمزه به بیمار توصیه می شد. دکتر «استیوگولد اشمید» در این باره می گوید: «امروزه رژیم های خاص زخم معده، از جمله رژیم های م

زخم معده

ادامه مطلب ...
سندرم روده ي تحريک پذير

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 21توصیه ی مفید برای غلبه بر آن. همان طور که برخی از افراد زود رنج و تند مزاجند، روده ی بعضی از افراد نیز حساس و تحریک پذیر است. روده ی تحریک پذیر واقعاً به چه معناست؟ مفهوم روده ی تحریک پذیر آن است که غذاها و نوشیدنی ها و حوادث و اتفاقات پریشان کننده و اضطراب آور در زندگی - که غالباً بر دیگر افراد بی تأثیرند - ایجاد اسهال، یبوست، و دردهای شکمی متناوب می کنند و گاهی هر سه علامت هم زمان ظاهر می شوند. به عقیده ی برخی از پزشکان سندرم روده ی تحریک پذیر (که به روده انقباضی نیز معروف است) احتمالاً پس از سرم

سندرم روده تحریک پذیر سندرم تحریک پذیر روده سندرم تحریک پذیر

ادامه مطلب ...
سوزش معده

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 22 روش مؤثر برای رفع سوزش معده. کتاب را بگذارید زمین. بدوید به طرف یخچال. دو تا ساندویچ سوسیس حسابی درست کنید. با یک عالمه سس مایونز و گوجه و فلفل. نوشابه یادتان نرود. آن پیتزای سرد را هم که از شب جمعه تا حالا مانده بیاورید بیرون. پیتزا را هم لپ لپ بخورید. پشت سرش هم یک بستنی با سس شکلات، مواظب باشید قهوه با یک عالمه خامه را فراموش نکنید. خوب، حالا همه را سریع بیندازید بالا و برگردید سراغ کتاب! همه ی این کارها را انجام دادید؟ خوب است. حالا آماده اید تا برایتان راجع به سوزش معده صحبت کنیم. هشدا

سوزش معده

ادامه مطلب ...
اندومتريوز

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 14روش درمانی اندومتریوز. سال هاست که درد مثل دزد خانگی در اوقات روزانه ی شما پیش رفته و زمان، آرامش ذهنی و شادی را از شما می دزدد. قسمت پایین کمر شما، بیشتر روزها بدون هیچ دلیل واضحی درد می کند. حرکات روده و مقاربت جنسی همراه با درد است. گرفتگی عضلانی شدید در روزهای اول و دوم قاعدگی، شما را بر آن می دارد تا مثل مار به خود بپیچید. دکتر متخصص زنان، این مسأله را که به طور تدریجی شما را آزار می دهد، اندومتریوز (1) می نامد. بافت اندومتر که داخل رخم را پوشانده و هر ماه با شروع دوران قاعدگی بیرون ریخته م

آندومتریوز

ادامه مطلب ...
آفتاب سوختگي

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 37 روش رفع آفتاب سوختگی. تنها کاری که از دستتان برمی آید این است که خودتان را به خاطر رفتن زیرآفتاب و آفتاب سوختگی سرزنش کنید. احتمالاً اگر الان به شدت در حال درد کشیدن نبودید، همین کار را می کردید. در واقع شما خود بهتر می دانید که چطور می توان با پوست این چنین بدرفتاری کرد. اطلاعات شما در مورد کرم های ضد آفتاب و این که چطور از پوست در برابر تشعشعات سوزاننده ی خورشید حفاظت می کنند کامل است. اما خُب این بار بی دقتی کردید و حالا هم دارید تاوان آن را که تحمل درد و ناراحتی و شب نخوابیدن باشد می دهید.

آفتاب سوختگی

ادامه مطلب ...
بوي بدن

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 12روش پاکیزه و خوشبو شدن. برخی از دانشمندان معتقدند شاید بوی بدن نیز مانند آپاندیس از بقایای تکامل تاریخی بشر باشد. بدین معنا که شاید پراکنده شدن بو از بدن - به ویژه از نقاطی مانند زیربغل و کشاله ی ران - زمانی در خدمت اعلام جنسیت فرد بوده است. بوی بدن صرف نظر از هر نقشی که در گذشته به عهده داشته، در حال حاضر از نظر آمریکایی ها قبیح و ناخوشاینداست(1). در خصوص این موارد اخیر بین اکثر پزشکان یا افراد دیگر اتفاق نظر وجود دارد. البته گفتن این مطالب، ساده تر از انجام آن است و در واقع راه های متعددی برای

بوی بدن

ادامه مطلب ...
بوي پا

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 19 راز خوشبو شدن پا. بوی چی می آید؟ نمی تواند بوی پاهای شما باشد. مگر نه؟ نه. نه. البته که نه. خیلی شرم آور است که پاهای آدم بو بدهند. پس حتماً بو از جای دیگری می آید. مثلاً شاید بوی یک تکه همبرگر است که از ماه پیش پشت کاناپه افتاده. بله خودش است. یک تکه پنیر است که پشت کاناپه افتاده و مدتی همانجا مانده و بو گرفته. خب. خدا را شکر این دفعه به خیر گذشت. حالا که معلوم شد منشأ بو از کجا بوده مجبور نیستید حتی زحمت خواندن توصیه ای کارشناسان را در مورد رفع بوی پا به خود بدهید. می توانید بروید و به

بوی پا

ادامه مطلب ...
بوي دهان

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 16روش غلبه بر بوی دهان. تازه ناهار خورده اید و در حال انجام مصاحبه برای بدست آوردن شغل مهمی هستید. با اطمینان در حال سپری کردن مصاحبه ای و همه چیز به خوبی پیش می رود. پاسخ های سؤالات مصاحبه کننده به آرامی از دهانتان خارج می شوند. بعد به اتفاق مصاحبه کننده می خندید. به یکدیگر لبخند می زنید. زبان بدن شما می گوید که دروضعیت آرام و راحتی هستید و اعتماد به نفس کامل دارید. با خود فکر می کنید: این شغل را به دست آوردم. حالا وقت آن رسیده که برخیزید. با مصاحبه کننده دست بدهید و بگویید: «از مصاحبت شما خوشو

بوی دهان

ادامه مطلب ...
تب

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 26 روش غلبه بر تب. هرچند بعضی مواقع داغ بودن بد نیست، اما در حال این داغی شما جز یک حقیقت سرد که پذیرفتنش دشوار است، نیست. دمای بدنتان بالاست و واقعاً احساس ناراحتی می کنید. الان آنقدر داغید که شیطان در مقایسه با شما خیلی خنک تر است. اما قبل از این که اقدام به خاموش کردن این آتش کنید به آنچه پزشکان می گویند گوش دهید. اطمینان یابید که واقعاً تب دارید. هرچند دمای 37درجه سانتی گراد برای بدن طبیعی محسوب می شود، ولی این دما ثابت نیست. دمای "طبیعی" از فردی به فرد دیگر متفاوت است و در طول روز دچار نوسانات

تبیان تبریز تبولة

ادامه مطلب ...
دردهاي پستاني

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 16توصیه برای کاهش درد. شاید شما باردار باشید و پذیرش این مسأله که پستان های شما به صورت نامتناسبی متورم و دردناک است، مشکل باشد و شب ها نتوانید خواب راحتی داشته باشید. شاید هم قاعدگی شما خیلی نزدیک شده باشد و همزمان، لباس خواب ابریشمی بسیار نرمی که امروز بر تن دارید مانند سمباده بدنتان را آزار می دهد. یا شاید از طریق معاینه شخصی ماهیانه، ورم سفتی پیدا کرده اید. به طوری که پزشک هم بی خطر بودن آن را به شما اطمینان می دهد. اما هنوز سردردگم مانده اید. به دنیای شگفت انگیز تغییرات پستانی بی خطر خوش آمدی

دردهای پستانی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه