سلامت خانواده

همه چیز درباره شب ادراری بزرگسالان/۱۲ علت شب‌ادراری

شب‌ادراری وقتی اتفاق می‌افتد که فردی شب‌ها هنگام خواب، قادر به کنترل ادرار خود نباشد. شب‌ادراری ۲ نوع عمده (اولیه و ثانویه) دارد. نوع اولیه یعنی از ابتدا وجود داشته و ادامه یافته ولی در نوع ثانویه، فرد بعدها دچار شب‌ادراری می‌شود. شب‌ادراری مبحث گسترده‌ای است و تشخیص آن به بررسی‌های تکمیلی نیاز دارد. در این مطلب با نکته‌های مهمی درباره این مشکل دستگاه ادراری آشنا خواهید شد. شب‌ادراری در کودکان به دلیل تکامل نیافتن مرکز تخلیه کنترل ادرار در مغز است ولی این وضعیت باید تا ۶ سالگی در پسران و تا ۷ سالگی در دختران تمام شود. تا ۱۰ سالگی ۹۵ درصد از

درباره شب ادراری درباره ی شب ادراری علت شب ادراری

ادامه مطلب ...
زنان باردار، هنگام رانندگی این نکات را رعایت کنند

باردار بودن شما، مانعی برای رانندگی کردن یا سفر کردن با ماشین نیست، اما بهتر است در هر شرایطی احتیاط کنید و البته مهم‌تر از همه با پزشکتان مشورت کنید. ما برای فراهم کردن بهترین شرایط هنگام رانندگی یا مسافرت با ماشین، پیشنهادهایی برای شما داریم. مشورت با پزشک. حتی اگر بارداری شما به خوبی پیش می رود و مشکلی ندارید، لازم است قبل از هر تصمیمی، چه برای رانندگی کردن و چه برای مسافرت کردن با ماشین، با پزشکتان مشورت کنید. این کار باعث می شود قبل از هر چیزی، خودتان احساس امنیت و اطمینان بیشتری داشته باشید. آیا خانم های باردار می توانند سوار ماشین شوند

رانندگی زنان باردار نکات زنان باردار نکات هنگام رانندگی

ادامه مطلب ...
آشنایی با مشکلی به نام بدخلقی زنانه!

یکی از انواع افسردگی‌ها و ناراحتی‌هایی که زنان تجربه می‌کنند مربوط به شرایط فیزیولوژیک و جسمانی آنهاست. ویژگی اصلی این اختلال نشانه‌هایی مانند خلق افسرده بارز، اضطراب آشکار، نا استواری عاطفی و کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره است. برای این‌که بتوان این اختلال را تشخیص داد باید حداقل پنج نشانه در خلال هفته آخر پیش از قاعدگی ظاهر شود:. ـ احساس غمگینی، ناامیدی یا حقارت. ـ احساس تنش، اضطراب یا بی‌قراری. ـ نااستواری آشکار خلقی همراه با گریه کردن زیاد. ـ تحریک‌پذیری پایدار، خشم و افزایش تعارض‌های بین فردی. ـ کاهش علاقه به فعالیت‌های معمول که ممکن است

ادامه مطلب ...
هیکل «هالیوودی»به شرط «شیشه»!

وقتی وارد باشگاه ورزشی ای می شدم که روی تابلو آن نوشته شده بود«فقط مخصوص بانوان» خیلی خوشحال بودم. به خودم گفتم چه خوب است پایگاه های ورزشی ای که تنها مخصوص ما زنان است، وجود دارد و همه چیز طبق نیازهایمان چیده شده است. در سالن را باز کردم و اولین تابلویی که روبه روی من بود توجه ام را جلب کرد: «هشت صبح تا هشت شب برای انجام لاغری موضعی کویتیشن و ال پی جی پذیرای شما هستیم. » «لاغری موضعی در ساعات به خصوص» هم از دیگر تبلیغاتی بود که به چشم می آمد. با دنبال کردن صدای موسیقی سرانجام به سالن اصلی رسیدم ولی در همان نگاه اول آرایش های به نسبت عجیب و ل

ادامه مطلب ...
ورزش و مواد غذایی لازم برای سلامت و تقویت چشم ها

چشم عضو مهمی است که به مراقبت های زیادی نیاز دارد. برخی افراد یا دچار نزدیک بینی و یا دوربینی می شوند و نیاز است که بینایی خود را تقویت کنند. این راه و روش هم باید از طریق تغذیه و هم از طریق ورزش انجام گیرد. مواد غذایی مفید برای چشم. اسفناج: این گیاه نه تنها غنی از ویتامین های C،B،A و E و مواد معدنی و روی است بلکه غنی از لوتئین و زیزانتین نیز هست. مصرف روزانه اسفناج، می تواند مانع بروز اختلال هایی مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد شود . اسفناج، برای سلامت قرنیه چشم نیز مفید است. هویج و بتاکاروتن: در این گیاه به ویتامین A تبدیل می شود. این وی

مواد غذایی ورزش مواد غذایی سلامت مواد غذایی و سلامت

ادامه مطلب ...
این 3 کار برای بیماران قلبی ممنوع است

یک فوق تخصص قلب و عروق درباره انجام ۳ کار هُل دادن، تعویض چرخ ماشین و برف پاروکردن به بیماران قلبی هشدار داد. منوچهر قارونی، فوق تخصص قلب و عروق اظهار کرد: برخی اقدامات و ورزش‌های سنگین کار قلب را زیاد کرده و به قلب فشار می‌آورد و مانند این است که کسی دیوار را هُل می‌دهد. وی تصریح کرد: هُل دادن و تعویض چرخ ماشین و همچنین برف پارو کردن در زُمره این اقدامات سنگین است که به قلب فشار می‌آورد بنابراین این گونه اقدامات برای افراد دارای مشکلات قلبی سم است. قارونی با تأکید بر ضرورت خودداری افراد دارای مشکلات قلبی از این 3 اقدام گفت: بیماران قلبی باید

ادامه مطلب ...
اگر دیابت را کنترل نکنید چه میشود!؟

جدیدترین تحقیقات پزشکی در استرالیا نشان داده است که خطر ابتلا به آلزایمر در انتظار بیماران دیابتی کنترل نشده است. بیماری آلزایمر که به علت زوال مغز و آسیب سلول‌های عصبی رخ می‌دهد می‌تواند باعث از کار افتادگی فردی و اجتماعی و نیاز به مراقبت دائمی شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند افراد مبتلا به دیابت اگر به صورت مداوم تحت نظر پزشک باشند و قند خون خود را به طور دقیق کنترل نمایند، می‌توانند از بروز آلزایمر تا حد زیادی پیشگیری کنند. بالا بودن مداوم قندخون موجب آسیب های بافتی شدید شده و سلول های عصبی را تخریب می کند.

ادامه مطلب ...
چرا دچار پرفشاری خون می‌شویم؟

در هر انقباض عضله قلب، خونی از داخل سرخرگ‌ها عبور می‌کند و به دیواره آن فشاری وارد می‌کند که به آن «فشارخون» می‌گویند. فشار خون یک حداکثر (فشارخون سیستولی) و یک حداقل (فشارخون دیاستولی) دارد. هنگام اندازه‌گیری فشارخون هر دو میزان باید ذکر شود. این میزان‌ها بیشتر برحسب میلی‌متر جیوه و گاهی سانتی‌متر جیوه گزارش می‌شود. گزارش فشارخون به صورت عدد کسری است که صورت آن فشارخون سیستولی یا ماکزیمم و مخرج آن فشارخون دیاستولی یا مینیمم است. وقتی فشارخون بالا می‌رود. سردرد،‌ وزوزگوش، ‌دیدپرشی و. به معنی بالا بودن فشارخون است. با این حال فشارخون بالا ی

ادامه مطلب ...
نخ‌دندان یا مسواک بین دندانی کدامیک بهتر است؟

یک دندانپزشک معتقد است استفاده از نخ دندان ارجحیت بیشتری نسبت به استفاده از مسواک بین دندانی دارد. ایمان پریسایی در خصوص فواید استفاده از نخ دندان گفت: استفاده منظم از نخ دندان به میزان سه مرتبه در روز، بیشتر از استفاده از مسواک مفید است. وی افزود: استفاده از نخ دندان بیشتر به افرادی توصیه می‌شود که دندان‌هایی طبیعی و با فاصله‌های طبیعی دارند. پریسایی در خصوص مضرات استفاده از نخ دندان و آسیب آن به لثه‌ها گفت: در صورت استفاده نامناسب از نخ دندان، امکان دارد به مرور به لثه‌ها آسیب وارد شود و اگر اصول استفاده از آن را رعایت نکنیم ممکن است سلامتی

مسواک بین دندانی مسواک های بین دندانی

ادامه مطلب ...
آیا در زمان درمان عفونت تناسلی می توانیم رابطه جنسی داشته باشیم؟

دچار سوزش و خارش ناحیه تناسلی هستید؟ ممکن است به قارچ آلوده شده باشید. متخصص زنان به شما می‌گوید برای پیشگیری و درمان چه باید بکنید . به دلیل سوزش و خارش ناحیه تناسلی به پزشک مراجعه کردم و دلیل آن، ابتلا به قارچ به دنبال مصرف آنتی بیوتیک تشخیص داده شد. متخصص زنان تعدادی دارو برایم تجویز کرد که باید مصرف کنم. لطفا راهنمایی کنید چند روز باید شرایطی مثل نپوشیدن لباس زیر را رعایت کنم و از کی می‌توانم نزدیکی داشته باشم؟. دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران به این سئوال چنین پاسخ داد:. مصرف دوره‌ای آنتی بیوتیک

درمان عفونت تناسلی

ادامه مطلب ...
بهترین روش شستشوی چشم,چای یا آب؟

با وجود اینکه چشم یکی از اعضای حساس و پرکاربرد به حساب می‌آید، متأسفانه برخی افراد دست به اقدامات نادرست و غیرعلمی عجیبی می‌زنند که در هیچ منبع پذیرفته شده‌ای به آنها اشاره نشده است. دکتر بهرام آزادی متخصص چشم نوشت: چشم به عنوان آیینه بدن نقش بسیار مهمی را در میان اندام‌های بدن بازی می‌کند و هر چقدر که این عضو از سلامت بیشتری برخوردار باشد، می‌توان زیبایی‌های بیشتری را نظاره‌گر بود و البته فرصت تکرار صحنه‌های بیشتری در قاب چشمان به افراد هدیه داده خواهد شد. با وجود اینکه چشم یکی از اعضای حساس و پرکاربرد به حساب می‌آید، متأسفانه برخی افراد دست

ادامه مطلب ...
آینه می گوید ممکن است حال تان خراب باشد

کمی دقیق تر نگاه کنید! رنگ تان تغییر نکرده؟ زیر چشم های تان پف نکرده و روی پلک تان برجستگی ای ظاهر نشده؟ اگر چنین نشانه هایی را در آینه می بینید یا اینکه احساس می کنید چهره تان خشک و پرمو شده، بهتر است این مطلب را بخوانید. هر کدام از این عارضه ها را که سرسری می گیرید و می خواهید با درمان های بی اثر موضعی از آنها عبور کنید، می توانند به دلیل ابتلای تان به یک مشکل جدی جسمانی ایجاد شده باشند. متخصصان معتقدند پوست و چهره شما قبل از هر عکس و آزمایشی می تواند نشانه های بیمار شدن تان را نشان دهد؛ نشانه هایی که اگر جدی بگیریدشان کارتان به درمان های سخت

ادامه مطلب ...
چند وقت یک بار، خمیردندانتان را عوض کنید؟

شیدا مرتضوی با اشاره به اینکه نمک نمی تواند جایگزین خمیردندان شود اظهار کرد: خمیردندان و مسواک به دلیل سادگی استفاده و مقرون به صرفه بودن، مهم ترین و در مواردی تنها سلاح تمیز کردن و رعایت بهداشت دهان و دندان محسوب می شود. وی افزود: ماده اصلی تشکیل دهنده خمیردندان، ساینده ها هستند و شاید برخی به دلیل وجود مواد ساینده خمیردندان ها را مضر بدانند، اما در کنار ساینده ها مواد مکمل بسیاری در خمیردندان وجود دارد. این دندان پزشک گفت: در صورتی که ترکیبات و میزان مواد ساینده موجود در خمیردندان از سوی کارخانه ها به اندازه استفاده شود، هیچ ضرری برای دندان ه

ادامه مطلب ...
علل و درمان کمبود هورمون پروژسترون در بانوان

خانم ها در سنین باروری بیش از هر زمانی و بیش از هر کسی به هورمون پروژسترون نیاز دارند و آن را تولید می کنند. پروژسترون نقش مهمی در چرخه قاعدگی زنان و توانایی آنها در باروری دارد. بنابراین عدم تولید کافی این هورمون در خانم ها می تواند به مشکلات جدی منجر شود. پروژسترون مخصوص خانم ها نیست، بلکه مردان نیز برای سلامت جسمی و عملکرد ��نسی به پروژسترون نیاز دارند. اهمیت پروژسترون به قدری است که امروزه می توان این هورمون را به عنوان اولین هورمون جهت درمان مشکلات جنسی و اختلالات هورمونی جنسی در مردان و زنان در نظر گرفت. خانم ها در سنین پیش از یائسگی و ن

درمان کمبود هورمون پروژسترون درمان کمبود هورمون علل کمبود پروژسترون

ادامه مطلب ...
ورزشکاران تهرانی و دیگر شهرهای هوا آلوده بخوانند!

بسیاری از مردم به گمان اینکه ورزش کردن در هوای آزاد در فصل سرما باعث سرماخوردگی و بیماری آنها می شود، ترجیح می دهند در خانه بمانند و هیج فعالیت ورزشی نکنند، در حالی که تحرک بدنی و ورزش در حفظ سلامت جسمی و روحی بسیار موثر است و همه افراد باید در هر فصلی به طور روزانه ساعتی را به ورزش اختصاص دهند. اما بهتر است بدانید با سرد شدن هوا، بدن و عضلات کمی سفت و منقبض می شود. این حالت انقباضی باعث می شود رگ ها نیز تحت فشار قرار بگیرند و خون کافی به رگ ها نرسد. به همین دلیل در فصل زمستان بیشتر احساس سرما می کنیم زیرا جریان خون در قست های محیطی بدن کمتر

ادامه مطلب ...
هورمون شناسی عشق را بخوانید

ممکن است کسانی به این مولکول عشق معتاد شوند. آنها به مقادیر زیاد مواد آمفتامین مانند دوپامین، نور اپی نفرین و فنیل اتیل آمین نیاز دارند. از آنجا که بدن نسبت به این مواد شیمایی مقاومت پیدا می کند، برای رسیدن به همان درجه از حال، مقدار مصرف این افراد رفته رفته افزایش پیدا می کند. از این رو برای برآوردن نیاز خود ناگزیرند روابطشان را مداوم تجدید کنند. آزمایشی با چند شرکت کننده انجام گرفته است، در این آزمایش افراد در حالیکه در دستگاه MRI قرار داشتند، یک بار عکس معشوق خود و یک بار یک عکس غریبه نشان دادیم و عکسهای مغزی آنها را در این دو حالت مقایسه

هورمون شناسی عشق

ادامه مطلب ...
چطور می‌فهمیم فردی دچار خون‌ریزی دستگاه گوارش شده؟

خون‌ریزی از مجرای گوارشی یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بیماران را مضطرب و وحشت‌زده به اورژانس می‌کشاند. یکی از مهم‌ترین نکاتی که پزشکان در اورژانس بیماران مبتلا به خون‌ریزی دستگاه گوارش سوال می‌کنند، این است که این خون‌ریزی از دستگاه گوارش فوقانی است یا تحتانی. برای آشنایی خوانندگان با این مشکل و شیوه درمان آن با دکتر ایرج‌ خسرونیا، رییس انجمن متخصصان داخلی ایران گفتگو کردیم تا اطلاعات‌مان را در این زمینه افزایش دهیم. چطور می‌فهمیم فردی دچار خون‌ریزی دستگاه گوارش شده است؟. استفراغ خونی، وجود خون قرمز در مدفوع و مدفوع سیاه و قیری رنگ از علای

خونریزی دستگاه گوارش

ادامه مطلب ...
حوله و لباستان را در حمام نگذارید

چندی پیش خبری منتشر شد مبنی بر اینکه خشک کردن لباس زیر یا حوله روی خشک‌کن حمام می‌تواند باعث آلوده شدن لباس به قارچ و انتقال آن به فرد شود و خشک کردن لباس‌ها روی شوفاژ می‌تواند باعث پراکنده شدن قارچ‌ها در فضا و بیماری‌های ریوی مثل قارچ شود و بهترین راه‌حل خشک کردن لباس‌ها در محیط خارج و در فضای باز است. دکتر ندا ادیبی، متخصص پوست و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات بیماری‌های پوستی و سالک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، می‌گوید: «اگر لباس یا حوله برای طولانی‌مدت در محیط گرم و مرطوب حمام بماند، احتمال رشد قارچ روی آن زیاد است اما قارچ‌ها در حالت

ادامه مطلب ...
تفاوت اوره و اسید اوریک خون چیست؟

برای شما که خواسته بودید تفاوت اوره را با اسیداوریک بدانید، عرض کنم که اوره از فرآورده‌های دفعی اصلی است و از مصرف پروتئین‌ها تولید می‌شود. این ماده در کبد ساخته شده و بیشتر از ۹۰ درصد آن به وسیله کلیه‌ها دفع می‌شود. به همین دلیل اوره یکی از معروف‌ترین آزمایش‌ها برای سنجش عملکرد کلیه‌هاست. با این حال محدودیت عمده این آزمایش طبیعی بودن نتیجه تا مراحل پیشرفته بیماری کلیوی است. یعنی برای اینکه نتیجه آزمایش اوره غیرطبیعی شود، باید۷۰ تا ۸۰ درصد از کلیه‌ها منهدم شده باشند! به علاوه، مقدار مصرف پروتئین و میزان تجزیه آن در بدن نیز در این میان بسیار

تفاوت اوره اسید اوریک تفاوت اوره و اسید اوریک تفاوت اوره با اسید اوریک

ادامه مطلب ...
چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید تا سالم بمانید؟

سیستم ایمنی بدن به طور کل نقش بسیار مهمی در دفاع از بدن درمقابل میکروارگانیسم‌هایی دارد که موجب بیماری می‌شوند. اما گاهی اوقات شکست می‌خورد: میکروبی وارد بدن شده و باعث بیمار شدنتان می‌شود. آیا مداخله در این فرایند امکان‌پذیر است و می‌توانید سیستم ایمنی بدنتان را قوی‌تر کنید؟. اگر رژیم‌غذایی‌تان را بهتر کنید چه؟ مصرف بعضی ویتامین‌ها و داروهای گیاهی مفید است؟ آیا می‌توانید تغییراتی در سبک و روش زندگیتان ایجاد کنید که واکنش سیستم‌ایمنی بدنتان را بهتر کند؟. فکر تقویت کردن سیستم ایمنی بدن بسیار وسوسه‌کننده است اما توانایی انجام آن به دلایل مختلف

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه