سلامت خانواده

همه چیز درباره بهداشت مدرسه و دانش آموزان

هر ساله با ورود فصل پاییز و بازگشایی مدارس، دانش آموزان زیادی در سراسر کشور قدم به مدرسه می‌گذارند تا سال جدید تحصیلی را آغاز کنند. در چند سال اخیر چیزی که به طور جدی درباره محیط مدرسه مورد توجه قرار گرفته بهداشت محیط آنست و مسئولین از اولیاء مدرسه می‌خواهند تا حداکثر تلاش را جهت پاکیزگی این محیط انجام دهند. بر کسی پوشیده نیست که بهداشت مدرسه در گرو بهداشت دانش آموزان و سلامت دانش آموزان در گرو سلامت مدرسه است. بدین معنی که اگر مدرسه شرایط بهداشتی مناسبی داشته باشد و از لوازم و ملزومات طهارت و پاکیزگی تهی نباشد دانش آموزان سالمی در آنجا پرورش

همه چیز درباره بهداشت همه چیز درباره ی مدرسه درباره بهداشت مدرسه

ادامه مطلب ...
استفاده از قطره چشم به روش صحیح

قطره چشم چه برای درمان خشکی چشم، حساسیت، عفونت ها یا آب سیاه، در اغلب منزل ها یافت می شود. اما آیا آن ها را درست مصرف می کنید. حتی قطره های «OTC» در صورت درست مصرف نشدن یا بیش از حد مصرف شدن می تواند خطرناک باشد. به گفته محققان، در ارتباط با استفاده از قطره چشم، لزوماً میزان زیاد مصرف بهتر نیست بلکه روش مصرف مهم است. اما نکاتی که باید رعایت شود. ۱ - همه قطره را یک جا نریزید:. به گفته محققان، یکی از شایع ترین اشتباهات مردم این است که قطره ها را خیلی سریع می ریزند. در حالی که چشم گنجایش هر بار یک قطره را دارد. در صورتی که بیشتر از یک قطره بر

استفاده از قطره چشم

ادامه مطلب ...
نگاهی به عوارض مصرف کوکائین/کوکائین چیست؟

کوکائین از گیاه کوکا به دست می آید. این گیاه در کشورهای امریکای لاتین کشت می شود. کوکا آلکالوئید اصلی برگ کوکا است که از برگ های بوته ای به نام (Ergthroxglom Coca) به دست می آید که مرکز اصلی رویش آن امریکای جنوبی است. کوکائین به عنوان ماده موثر در سال های ۱۸۶۰- ۱۸۵۹ م. از برگ کوکا مجزا و استحصال شد. کراک را نیز از کوکائین تهیه و در اواخر تابستان و اوایل پاییز سال ۱۹۸۵ م. به بازار شهر نیویورک عرضه کردند. کراک خطرناک ترین ماده اعتیادآوری است که تاکنون به بازار آمده و به حدی وابستگی آور است که یک بار مصرف آن، فرد را معتاد می کند. از نظر طبق

ادامه مطلب ...
آشنایی با انواع مواد مخدر/ماده مخدر چیست؟

ماده مخدر ، نامی عمومی برای انواع مختلفی از داروها و ترکیبات طبیعی، شیمیایی است که اغلب به دلیل احتمال ایجاد وابستگی به مصرف جزء مواد اعتیادآور طبقه‌بندی شده و معمولاً خرید و فروش آن‌ها ممنوع است. انواع مختلفی از مواد مخدر و اعتیاد آور وجود دارند و به همین دلیل، فرد معتاد در طول زمان، برای ارضا و احیای حس نشئگی، معمولا از مادهٔ مخدر به مخدری قوی‌تر نیاز پیدا می کند. اعتیاد نوعی بیماری مغزی مزمن، پیشرونده و عود کننده است که باعث می شود با وجود پی آمدهای ناگوار مصرف مواد، فرد معتاد باز هم برای به دست آوردن یا مصرف مواد مخدر خود را به هر دری بزند

آشنایی انواع مواد مخدر آشنایی با انواع مواد مخدر آشنایی مواد مخدر

ادامه مطلب ...
این ماده شوخی ندارد، معتاد می شوید!

چند روز پیش برای ملاقات با یکی از بستگانم، پارکی در تهران را برای محل قرار انتخاب کردم و برای اینکه در ترافیک نمانم، نیم ساعت زودتر به محل قرار رسیدم. چند جوان مدام دور و برم پرسه می زدند و گویی می خواستند چیزی بپرسند. بالاخره یکی از آنها جلو آمد و گفت پنیر می خواهی؟ حدس زدم که احتمالا نام یک ماده مخدر در میان است. بله. پنیر همان حشیش است. مدتی بعد سراغ دکتر مهران ضرغامی، روان پزشک و استاد دانشگاه علوم پزشکی مازندران رفتیم و درباره این ماده مخدر و علل گرایش جوانان با آن، با ایشان گفتگو کردیم. ریشه حشیش و سابقه پیدایش این ماده به کجا برمی گر

ادامه مطلب ...
کدام لنز برای کدام چشم؟/ایرانی ها رکورد دار استفاده از لنز!

همه ما در این سال ها، از بد و خوب استفاده از انواع و اقسام لنزهای رنگی فراوان شنیده ایم اما در کنار تمام توصیه های پزشکی و بایدها و نبایدهایی که دانستن آنها از نان شب برای چشم تان واجب تر است، باید قبول کنیم مردم از استفاده از لنز دست برنداشته اند چون مثل دیگر لوازم زیبایی و آرایشی هنوز پرطرفدار و محبوب است. اگرچه زیبایی طبیعی به مراتب بهتر و مورد پسندتر است اما برای کسانی که مشتریان ثابت استفاده از لنزهای رنگی هستند، اطلاعاتی داریم که با آن هم در انتخاب لنز به شما کمک می شود و هم روش های صحیح استفاده از لنز و رعایت نکات بهداشتی آن را می آموزید

ادامه مطلب ...
چرا کیسه صفرا را برمی‌دارند؟

کیسه صفرا عضوی مهم است ولی وجود آن برای ادامه زندگی ضروری نیست. این عضو گلابی شکل که در زیر کبد واقع شده است، انبار مهماتی است برای ذخیره صفرا که در کبد ساخته شده است. پس از خوردن غذای چرب و به محض ورود موادغذایی از معده به داخل روده باریک (در محل دوازدهه) یکسری مواد محرک آزاد شده و انقباض کیسه صفرا را موجب می‌شود. کیسه صفرا ترشحات صفراوی موجود در خود را تخلیه می‌کند و وارد ابتدای روده باریک کرده و موجب هضم چربی‌ها می‌شود. برای شما که می‌خواستید بدانید چرا کیسه صفرای شما را با جراحی برداشته‌اند، عرض می‌کنم که ترشحات صفراوی مجموعه‌ای است از چ

ادامه مطلب ...
ویژگی‌های صورت,سرنخ‌هایی مهمی درمورد سلامت یا بیماری فرد

ویژگی‌های صورت سرنخ‌هایی مهمی درمورد سلامت یا بیماری فرد محسوب می‌شوند. چشم. کلسترول بالا در خون به شکل حلقه سفیدی در عنبیه – بخش رنگی چشم – ظاهر می‌شود. نشانه دیگری از این مشکل، رسوب چربی در سفیدی چشم است؛ شکل‌گیری توده یا جوش‌های کوچک روی پلک و پوست نیز از مشکل کلسترول بالا محسوب می‌شود. افتادگی پلک می‌تواند نشانه‌ای از مختل شدن عملکرد عصب‌های چشم باشد؛ این مسئله احتمالا ناشی از یک ویروس است که باعث ملتهب شدن عصب شده است. در موارد نادر، افتادگی پلک می‌تواند نشانه بروز سکته باشد. دهان. تیرگی زبان ناشی از ساختارهای کوچکی موسوم به پاپیل بر سطح

ادامه مطلب ...
برای آزمایش خون چند ساعت باید ناشتا باشیم؟

حتما همه شما تا به حال آزمایش خون داده‌اید. مجموعه عوامل متعددی هستند که می‌توانند روی مقادیر آزمایشگاهی نمونه خون شما اثر بگذارند. اثر داروها بر مقادیر آزمایشگاهی، تغییرات مربوط به جنسیت و سن شما و دیگر شرایط مانند مصرف غذاهایی که در روز یا روزهای پیش از آزمایش استفاده کرده‌اید اثبات شده است. برای به حداقل رساندن عوامل متعددی که به تغییرات میزان واقعی مقادیرآزمایشگاهی می‌انجامند تلاش‌هایی صورت می‌گیرد. مهم‌ترین آن مدت ناشتا بودن شما پیش از انجام آزمایش است. برای مثال اگر شما به مدت 48 ساعت ناشتا باشید میزان بیلی‌روبین سرم خون افزایش می‌یاب

آزمایش خون ناشتا چند ساعت برای آزمایش چند ساعت ناشتا باشیم آزمایش خون ناشتا

ادامه مطلب ...
گرفتگی بینی در کودکان

بسیاری از مادران هنگام سرماخوردگی فرزندانشان از گرفتگی بینی کودکان در رنج هستند. آنها انتظار گرفتگی بینی کودکشان را در روزهای اول سرماخوردگی دارند، ولی مشکل وقتی پیش می‌آید که کودک مدت زیادی گرفتگی بینی دارد و نمی‌تواند از آن نجات پیدا کند. دکتر شیروانی فوق‌تخصص عفونی اطفال نوشت: نوزادان بلافاصله بعد از تولد به‌طور طبیعی به دلیل تنگی فضای بینی و پشت حلق، به‌دنبال التهاب مختصر در این ناحیه دچار گرفتگی بینی می‌شوند. آنها هنگام بلع شیر مادر چون فقط به بینی خود برای تنفس وابسته‌اند دچار گرفتگی بینی می‌شوند و این امر در خوردن شیر مادر ایجاد اختلال

گرفتگی بینی گرفتگی بینی کودکان گرفتگی بینی در کودکان

ادامه مطلب ...
آموزش مسواک زدن به کودکان را چگونه و از کی آغاز کنیم؟

بیش از ۴۰ درصد از کودکانی که به کودکستان می روند پوسیدگی دندان دارند. پوسیدگی دندان نسبت به بیماری های دیگر مثل آسم در بچه های امروز ۵ برابر و نسبت به زکام بهاره ۷ برابر شایع تر است. بنابراین سعی کنید تا بهترین کار را برای فرزندان خود انجام دهید. اولین گام در راه مبارزه با پوسیدگی دندان تمرین کردن و آموزش دادن عادتهای خوب مسواک زدن است. چرا مراقبت از دندان ها از زمان نوزادی مهم است. دندان های نوزادی نقش یک راهنما را برای دندان های دائمی بزرگسالی ایفا می کنند. اگر آنها زودتر از موعد مقرر در اثر پوسیدگی بیافتند دندان های بزرگسالی ممکن است فضا

آموزش مسواک زدن به کودکان آموزش مسواک زدن آموزش مسواک زدن برای کودکان

ادامه مطلب ...
دختران نوپا زودتر شروع به حرف زدن میکنند یا پسران؟

نتایج مطالعات محققان بر کودکان نوپا نشان می‌دهد که کودکان دختر نسبت به کودکان پسر زودتر حرف می‌زنند. اما چرا دختران به نسبت پسران زودتر شروع به حرف زدن می‌کنند. مطالعات محققان امریکایی بر کودکان نوپا نشان می دهد که ارتباط بین والدین و کودکان در سال های اولیه تولد کودک نقش مثال زدنی در حرف زدن هر چه سریعتر کودک دارد. اما مطالعات اولیه نتیجه تازه ای برای محققان در برنداشت زیرا محققان می دانستند که شنیدن صدای مادر به نسبت صدای پدر تاثیر بیشتری بر کودکان دارد. مادران به طور معمول و در هر ساعت حدود ۱۲۶۳ کلمه با نوزادان تازه متولد شده خود صحبت می ک

شروع حرف زدن

ادامه مطلب ...
شانس مادر شدن برای این خانم ها کمتر است!

امروزه یکی از مشکلات اکثر خانم ها چاقی و اضافه وزن است. کمتر خانمی بر این باور است که چاقی می تواند باعث ناباروری شود اما این موضوع از نظر علمی کاملا به اثبات رسیده است. مطالعه های متعدد نشان داده ، زنانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند در مقایسه با زنانی که وزن طبیعی دارند، مدت زمان بیشتر و دشوارتری را برای باردارشدن سپری می کنند. به علاوه پس از باردارشدن نیز احتمال ناموفق بودن بارداری در آنها بیشتر است. اضافه وزن در مردان و زنان منجر به افزایش میزان هورمون ها در بدن می شود و هورمون ها نیز فرآیند باروری را تحت تاثیر قرار می دهند. در گفت وگ

ادامه مطلب ...
چرا بسیاری از زنان ایران دچار مشکل چاقی می‌شوند؟

خیر! مثل اینکه قرار نیست معضل چاقی دست از سر خانم‌های ایرانی بردارد! مشکلات چاقی از مسائل شایعی است که بسیاری از خانم‌ها به عنوان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های زندگی شخصی با آن مواجه هستند! این مشکل گاهی تا حدی بحرانی می‌شود که پای مسائل روانی و عاطفی بسیار جدی! به میان می‌آید. سؤال این است: چرا بسیاری از زنان ایران دچار مشکل چاقی می‌شوند؟ دکتر رضا راست‌منش (متخصص تغذیه) قرار است تا پایان این گزارش همراه‌مان باشد تا تمام عوامل چاقی زنان ایران را مرور کنیم. طبق معمول، آدم وقتی می‌رود سراغ یک سؤال، کار به تاثیر مسائل باور نکردنی هم می‌رسد؛ از دیدگاه

مشکل زنان در ایران

ادامه مطلب ...
سرطان مثانه و معده,ارمغان کشیدن قلیان

- هند و ایران اولین و قدیمی ترین کشورهای استفاده کننده از قلیان هستند. - امروزه قلیان در سراسر جهان به ویژه انگلیس، آمریکا، فرانسه، روسیه و خاورمیانه محبوبیت فراوانی دارد. - در برخی از کشورها قلیان الکتریکی هم ساخته شده است که با باتری کار می کند. - قلیان یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان مثانه و معده است. - استفاده از قلیان یا تماس با دود آن در زنان باردار، باعث تولد نوزاد نارس می شود. - قلیان یکی از مهم ترین راه های انتقال عفونت از طریق دهان است و استفاده از سرپوش های پلاستیکی یک بار مصرف نیز تاثیری در کاهش عفونت ندارد. - استفاده از تنباکو

ادامه مطلب ...
زمستان و یخ‌زدگی اندام‌ها که اسم علمی آن گزش سرماست

با شروع فصل سرما و بارش اولین برف پاییزی امید به بارش‌های خوب برای داشتن بهاری زیبا زنده شده است، ولی پرداختن جوانان به ورزش‌هایی مثل کوهپیمایی و اسکی آنان را در معرض بیماری‌های این فصل قرار می‌دهد که یکی از مهم‌ترین آنها گزش سرماست. یخ‌زدگی اندام‌ها که اسم علمی آن گزش سرماست در اثر حضور طولانی در سرمای خیلی شدید یا قرار گرفتن اندام‌های حساس مثل بینی، دست‌ها، گونه‌ها و گوش در معرض باد و بوران سرماست. یکی از روش‌های دفاعی بدن انسان در مقابله با سرمای محیط این است که رگ‌های محیطی تنگ می‌شوند تا حرارت بدن حفظ شود. برای جلوگیری از آسیب اندام‌های

ادامه مطلب ...
عوامل موثر در افزایش قد کودکان

بیشتر ما آرزو داریم که فرزندمان بلندقد شود. به طور کلی در رشد قدی عوامل متعددی نقش دارد. علاوه بر ژنتیک می توان به تغذیه و آب و هوا به عنوان عوامل موثر در رشد کودکان اشاره کرد. در ادامه مطلب به بررسی برخی از این موارد پرداخته می شود. تغذیه. تغذیه سالم متوسط قد کودکان را تا ۱۰ سانتی متر افزایش می دهد؛ در این بین مصرف پروتئین و املاح از اهمیت زیادی برخوردار است بهترین نوع پروتئین از نوع حیوانی است مانند گوشت گوسفند، مرغ، شیر و . . - مصرف املاح. از جمله املاحی که مصرف آن برای رشد قطعی توصیه می شود کلسیم، فسفر، منیزیم، روی و فلوئور است. محققان م

عوامل موثر افزایش قد عوامل موثر در افزایش قد عوامل موثر بر افزایش قد

ادامه مطلب ...
وقتی دلیل سردردتان را نمی دانید,شاید یکی از این موارد باشد

اگر درد مهمان همیشگی سر شماست، با خواندن این مطلب از دلایل آمدنش و فوت و فن مهار کردنش باخبر شوید. سردرد کهگاهی چند ساعتی می گیرد و رها می کند، اگر گریبان بعضی ها را بگیرد به راحتی آرام نمی شود. این درد شایع، همیشه از مشکلات جدی سلامت خبر نمی دهد، بلکه گاهی با یک سهل انگاری ساده مهمان تان می شود. از هوای گرم گرفته تا یک کاسه بستنی خنک، همه می توانند دردی را به سرتان بیاورند که گاهی حتی مسکن ها هم در آرام کردنش ناتوانند. اگر شما هم تجربه حمله های دردی را دارید که نمی دانید از کجا پیدا شده و چطور تسکین می یابد، این مطلب را بخوانید. ما دلایل

ادامه مطلب ...
همه چیز درباره استامینوفن این رایج ترین داروی مسکن

زمانهای گذشته به این شکل امروز خبری از دوا و دکتر نبود و تعداد داروخانه ها آنقدر کم بود که برای پیدا کردن یک قرص ساده افراد باید مسافتی طولانی را طی میکردند اما به مرور زمان همه چیز تغییر کرده است. تعداد پزشکان و داروخانه ها روز به روز بیشتر و بیشتر میشود و در کنار همه این تغییرات، مصرف دارو به ویژه به شکل خودسرانه افزایش پیدا کرده و مشکلی به نام سوءمصرف دارو مطرح است. استامینوفن به این دلیل که بدون نسخه به فروش میرسد تبدیل به یکی از داروهایی شده که بسیاری از افراد برای استفاده از آن هیچ ترسی به دل راه نمیدهند و با کوچکترین احساس دردی مثل نقل

همه چیز درباره استامینوفن همه چیز درباره ی استامینوفن همه چیز درباره مسکن

ادامه مطلب ...
دردهای قاعدگی

یک جراح و متخصص زنان گفت: دردهای زنانه بالای ۲۵ سال، خونریزی رحمی غیرطبیعی و درد لگنی نشان دهنده وجود بیماری است و فرد حتماً باید به پزشک مراجعه کند. دکتر نسیم سنجری، با اشاره به اینکه قاعدگی دردناک بیشتر در دختران جوانی دیده می شود که ۴ یا ۵ سال از شروع بلوغ آنها گذشته است، اظهار داشت: در این سنین حدود ۷۵ درصد دختران درد حین قاعدگی را تجربه می کنند اما فقط در ۱۵ درصد آنها این درد آن قدر شدید می شود که فعالیت روزمره شان را مختل می کند مثلاً نمی توانند به مدرسه بروند. وی ادامه داد: خوشبختانه با افزایش سن این دردها کمتر می شود. درد موقع قاعدگی

دردهای قاعدگی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه