سلامت خانواده

قرص‌های ضدبارداری قاعدگی را به تاخیر می اندازند

قرص‌های ضدبارداری بیش از هر داروی دیگری در جهان مورد بررسی قرارگرفته‌اند و تحقیقات همه‌گیرشناختی متعددی روی آنها انجام شده است. قرص‌های پیشگیری از بارداری که در دهه ۱۹۶۰ وارد بازار دارویی شدند و اکنون به‌صورت فراگیر مصرف می‌شوند، در بسیاری از کشورها، در راس روش‌های تنظیم خانواده قرار دارند. بسیاری از خانم‌ها خودسرانه برای پیشگیری از بارداری‌های ناخواسته یا به تعویق انداختن دوره عادت ماهیانه و لکه‌بینی به مصرف قرص‌های ضدبارداری روی می‌آورند اما متخصصان زنان و زایمان بر این باورند که مصرف مداوم این قرص‌ها برای این منظورها، مناسب نیست زیرا نتایج

ادامه مطلب ...
زخم دهانه رحم است معمولا نگران کننده نیست

یکی از بیماری‌های زنانه که خانم‌ها در دوران باروری و قبل از باردارشدن باید به آن توجه داشته باشند و در معاینه‌های معمول مورد توجه قرار گیرد، زخم دهانه رحم است که اگرچه مشکل چندان نگران‌کننده‌ای نیست اما نباید به آن بی‌توجه بود. برای آشنایی بیشتر با زخم دهانه رحم و اینکه بدانیم ممکن است چه خطرهایی در دوران بارداری ایجاد کند، با دکتر فاطمه قائم‌مقامی، متخصص بیماری‌های زنان و زایمان و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت‌وگو کرده‌ایم. خانم دکتر! ابتدا در مورد علت زخم دهانه رحم برای خانم هایی که آن را نمی شناسند توضیح دهید. دهانه رحم در پایی

زخم دهانه رحم

ادامه مطلب ...
نقش مردان در تخمک گذاری و باروری زنان!

در مطالعه ای که به تازگی توسط گروهی از دانشمندان بین المللی انجام شده است، پروتئینی در مایع منی مردان شناسایی شد که مغز زنان را تحت تاثیر قرار داده و موجب تحریک تخمک گذاری می شود. همچنین این مولکول، رشد، نگهداری و بقای سلول های عصبی را تنظیم می نماید. مایع منی توسط غدد جنسی مردانه تولید می شود. این تحقیق نشان داد که غدد جنسی مردان مقادیر فراوانی از نوعی پروتئین را سنتز می کنند که اثر مستقیم بر تخمک گذاری و باروری زنان دارد. محققان به این نتیجه رسیدند که این پروتئین که پروتئین القا کننده تخمک گذاری (OIF) نامیده شد، در همه گونه های پستانداران و

نقش مردان در تخمک گذاری زنان تخمک گذاری مردان نقش روی در باروری مردان

ادامه مطلب ...
هفت روش موثر برای کاهش وزن در یک ماه

بیشتر خانم ها علاقه دارند که به سرعت وزن خود را کم کنند، این کار در حالی که خیلی آسان نیست اما امکان پذیر است. اگر می خواهید هیکل مناسبی داشته باشید باید ابتدا شیوه زندگی خود را تغییر دهید و به رژیم غذایی و ورزش روزانه توجه کنید. در این گزارش روش های ساده ای برای کاهش وزن در عرض یک ماه ارائه شده است که در عین حال به سلامتی انسان صدمه ای نمی زند. ***کاهش مصرف گوشت قرمز. گوشت قرمز ماده اصلی غذای روزانه ما است، اما زمانی که می خواهید وزن خود را کاهش دهید باید مراقب مصرف گوشت قرمز باشید. این بدان معنی نیست که مصرف گوشت را متوقف کنید بلکه به این مع

روش های موثر کاهش وزن روش کاهش وزن کاهش وزن در 3 ماه

ادامه مطلب ...
پاشنه دار خطرناک تر است یا آل استار؟

وقتی برای خرید کفش وارد فروشگاهی می شوید، احتمالا زیبایی و مد روز بودن کفش اولین اولویت تان برای خرید است. رنگ، شکل، پاشنه و مدل کفش همه می توانند شما را برای خرید یک کفش ترغیب کند اما اگر بدانید که همین انتخاب می تواند سلامت پا و به عبارت دیگر جان شما را به خطر بیندازد، احتمالا کمی در برابر وسوسه خریدن کفش های مد روز مقاومت می کنید و معیارهای دیگری را مورد توجه قرار می دهید. قلب دوم شما نیاز به فضایی مناسب برای نفس کشیدن دارد. پس راحتی خودتان را فدای مد نکنید و بدانید که هر کدام از انواع کفش ها ممکن است چه آسیب هایی به پاهای شما وارد کند. پ

ادامه مطلب ...
کفش بنددار بپوشید به این دلیل!

دکتر محمدرضا نیکو متخصص ارتوپد نوشت: کفش‌های بنددار موجب تنظیم سایز پا می‌شود بنابراین توصیه می‌شود از کفش‌های بنددار استفاده شود. پوشیدن کفش‌های تنگ موجب به وجود آمدن بیماری‌های مختلفی مانند فرو رفتن ناخن به داخل گوشت شست‌پا شده و ممکن است ایجاد عفونت کند که گاهی با عمل جراحی این بیماری رفع می‌شود. یکی از عوارض کفش تنگ، به‌وجود آمدن ناهنجاری‌های انگشتان و بد شکل شدن استخوان‌های پا است. کفش‌های طبی بهترین نوع کفش‌هایی هستند که پیشنهاد می‌شود تمامی افراد از این کفش‌ها استفاده کنند. همچنین کفش‌هایی که برای ورزش کردن استفاده می‌شوند، بستگی به ن

ادامه مطلب ...
کدام جراحی لاغری مناسب شماست؟

با بالا رفتن آمار چاقی های مفرط روز به روز به طرفداران جراحی های چاقی افزوده می شود. اگر نگاهی به آگهی های این جراحی ها انداخته باشید حتما می دانید روش های مختلفی از جمله اسلیو، بای پس، باندینگ، بالون، پلیکیشن و . برای این منظور وجود دارد. در واقع هر یک از این روش ها مزایا و معایب خود را دارند و برای گروه خاصی از افراد توصیه می شوند. اگر شما هم از رژیم و ورزش جوابی نگرفته اید و به فکر جراحی های لاغری هستید حتما قبل از تصمیم گیری به جراحی صحبت های دکتر محمدرضا ابراهیمی، متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی پیشرفته و چاقی را در این مور

ادامه مطلب ...
فواید طناب زدن برای بدن

طناب زدن، یکی از ساده ترین، آسان ترین و بی هزینه ترین ورزش هاست که هر زمان و هر جا حتی در منزل می توان به راحتی آن را انجام داد. اما فواید طناب زدن:. کاهش وزن. طناب زدن به مدت ۴۵دقیقه، باعث سوختن ۴۵۰کالری می شود. طناب زدن به مدت ۱۰دقیقه مساوی با دویدن حدود یک کیلومتر و نیم است!. سفت شدن عضله ها. طناب زدن منظم، عضله پاها، عضلات بالای بدن، شانه ها و دست ها را قوی می کند. حفظ سلامت قلب و عروق. با طناب زدن تنفس بهبود پیدا می کند، قلب قوی تر می شودو خون بیشتری پمپاژ می کند در نتیجه اکسیژن و موادمغذی بیشتری به بافت ها می رسد. ایجاد تعادل و هماهنگی ا

فواید طناب زدن فواید طناب زدن برای بدن

ادامه مطلب ...
درمان خانگی اسپاسم و گرفتگی عضله

علت اصلی گرفتگی و اسپاسم عضلات که بسیار دردناک و غیرقابل کنترل است، مشخص نیست با این حال علت هایی از جمله فعالیت بیش از حد عضله، کمبود آب، ضعف جس��ی، کمبود تغذیه و . را برای آن برمی شمارند. عضله پشت ران و کف پا، بسیار مستعد گرفتگی است. در اغلب موارد، گرفتگی عضله به خودی خود خوب می شود اما برای کاهش دادن درد و بهبود سریع آن می توان از درمان های خانگی استفاده کرد. ۱- مایعات مصرف کنید: مصرف نوشیدنی حاوی الکترولیت با ایجاد تعادل مجدد در میزان مواد کانی بدن، مانع از گرفتگی عضله می شود. توجه داشته باشید، نوشیدنی های حاوی قند بالا، باعث تشدید درد م

درمان خانگی اسپاسم درمان خانگی گرفتگی عضله درمان اسپاسم عضله

ادامه مطلب ...
تاثیر التهاب در بدن و راههای کاهش آن

برای درک بهتر تاثیر التهاب در بدن، ابتدا لازم است بدانیم که «چه چیزی باعث التهاب می شود؟» التهاب در واقع واکنش سیستم ایمنی بدن است. سیستم ایمنی از میلیاردها سلول تشکیل شده است که از بدن در برابر باکتری ها و ویروس ها محافظت می کند. هنگامی که لثه متورم دارید یا قسمت بریدگی قرمز و گرم شده، این امر نشان دهنده فعالیت سیستم ایمنی برای دفع آسیب است. واکنش التهابی می تواند درد و اختلال ایجاد کند و حتی به بیماری های مزمن و خطرناک منجر شود. به عنوان مثال، اگر سیستم ایمنی به ماده بی خطری مانند گرده یا گرد و خاک واکنش نشان دهد، یک واکنش حساسیت زا همراه

کاهش التهاب بدن راههای کاهش التهاب

ادامه مطلب ...
چه دندانی باید عصب کشی شود؟

دکتر علی مرسلی، متخصص درمان ریشه دندان نوشت: درمان کانال ریشه که در اصطلاح عام عصب‌کشی نامیده می‌شود، به وسیله دندان‌پزشک روی کانال‌های ریشه که داخل دندان‌های طبیعی قرار دارند، انجام می‌شود. سوالی که همیشه بیماران از ما می‌پرسند، این است که چه زمانی عصب‌کشی برای دندان‌ها لازم می‌شود؟ آیا هر دندانی که درد می‌کند باید عصب‌کشی شود؟ آیا ممکن است دندانی که درد ندارد عصب‌کشی نیاز داشته باشد؟ در این مطلب، پاسخ این پرسش‌ها را خواهید گرفت. ۱. دندان‌درد معیار تشخیصی مهمی برای انتخاب درمان عصب‌کشی است ولی تنها عامل نیست. همه انواع دردهایی که در دهانتان

ادامه مطلب ...
چرا نباید به نوزادان پستانک بدهیم؟

بیشتر والدین برای ساکت کردن شیرخواری که ناآرام است، در دهانش پستانک می گذارند اما تحقیقات متعددی نشان داده که وقتی پستانک در دهان کودک است، فهمیدن احساسات و نیازهایش سخت می شود و این موضوع روی رابطه مادر و فرزند نیز اثر منفی می گذارد. تحقیقات پژوهشگران آمریکا به تازگی نشان داده است که نا آرامی کودک نه تنها نوعی تلاش برای فهماندن نیازش به والدین است، بلکه می تواند به رشد روانی او نیز کمک کند. با متخصصصان «سلامت» در این باره گفت وگو کردیم و از آنها خواستیم درباره مزایا و معایب استفاده از پستانک برایمان بگویند. دکتر کتایون خوشابی، فوق تخصص روا ن

ادامه مطلب ...
۱۶ قانون ضد چاقی برای کودکان چاق

پزشکان دانمارکی ادعا می کنند که با طرح قوانینی، موفق به درمان چاقی مفرط شده اند. این قانون طرح شده توسط دکتر جنز هلمز متخصص اطفال دانمارکی، به بیش از هزار کودک چاق و دارای اضافه وزن کمک کرده است. این طرح برای اولین بار در سال ۲۰۰۸ در شهر کپنهاک بررسی شد که به علت نتایج موفقیت آمیز آن، در ۸ منطقه دیگر در سراسر این کشور اجرا شد. دکتر هلمز از کشورهای دیگر نیز خواست که این طرح را در کشور خود اجرا کنند. زیرا گزارش ها نشان می دهد که تعداد زیادی از نوجوانان به علت چاقی مفرط نیاز به جراحی کاهش وزن پیدا کرده اند اما این روش یک روش ساده، بی هزینه و ا

ادامه مطلب ...
راههای کاهش پوسیدگی دندان کودکان

از نظر علمی با رعایت کامل بهداشت دهان و دندان می‌توان هیچ‌گونه دندان پوسیده‌ای در دهان نداشت، برای این کار اگر بتوانیم پلاک میکروبی یعنی پوشش لزج و چسبنده را که درصورت مسواک‌نزدن روی سطح دندان با بین دندان‌ها به وجود می‌آید حذف کنیم، هیچ پوسیدگی نخواهیم داشت. ولی برخی افراد می‌گویند این عملی نیست بنابراین باید‌ درصد پوسیدگی را از طریق کاهش پوسیدگی‌زایی پلاک میکروبی از طریق مصرف مواد غذایی کم قند یا افزایش مقاومت دندان جبران کنیم که ما در این مسیر ٢ راه را در پیش داریم یکی فلورایدتراپی و دیگری فیشورسیلنت در کودکان. فلورایدتراپی کار ساده‌ای است د

راههای کاهش پوسیدگی دندان کاهش پوسیدگی دندان پوسیدگی دندان کودکان

ادامه مطلب ...
چه مدت بعد از سقط جنین می توان دوباره باردار شد؟

«آیا بعد از سقط جنین امکان بارداری دارم؟» یا «چقدر زمان نیاز دارم تا بعد از سقطی که داشتم باردار شوم؟» و این سوال های رایجی است که برای تمام زنانی که بارداری موفقی نداشته اند، پیش می آید و از اطرافیان، والدین و حتی پزشک خود این سوال را می پرسند. شاید باورش برای شما سخت باشد اما این حقیت است که سقط جنین در بارداری اول یک مسئله بسیار شایع است. همانطور که آمار جهانی نشان می دهد از هر چهار زنی که تلاش برای بارداری داشته اند یک نفر آن ها سقط جنین را تجربه کرده است. شاید این آمار کمی ترسناک به نظر برسد، اما با مطالعه آمار متوجه خواهید شد که تنها زن

چه مدت بعد از سقط بعد از سقط جنین مدت سقط جنین

ادامه مطلب ...
ورزش در دوران بارداری,آری یا نه؟

درباره ورزش در دوران بارداری، بایدها و نبایدهای زیادی وجود دارد. در این مطلب به بخشی از این بایدها و نبایدها اشاره می کنیم. * ورزش های آرام مانند پیاده روی خوب است. * ضربان قلب نباید به بالای ۱۲۰ در هر دقیقه برسد. * نباید از وزنه استفاده کرد. * انجام ورزش های کششی در ناحیه شکمی ممنوع است. اگر هیچ وقت ورزش نکرده اید، بهتر است یک مربی مجرب که تجربه تمرین دادن به زنان باردار را دارد، با شما تمرین کند. با مشورت مربی برای شروع هفته ای ۲بار به مدت ۳۰دقیقه ورزش کنید. با افزایش توانایی می توانید شدت ورزش را افزایش دهید. اغلب ورزش های تفریحی خوب است

ادامه مطلب ...
تخمک‌گذاری چیست؟ و دانستن زمان تخمک‌گذاری چه اهمیتی دارد؟

برای موفقیت در بارداری و تعیین جنسیت جنین باید از زمان تخمک‌گذاری اطلاع داشته باشید. گاهی اوقات برای بعضی از خانم‌ها پیش می‌آید که باوجود تمایل به بچه‌دار شدن، باردار نمی‌شوند. یکی از دلایل این موضوع بی‌توجهی به زمان تخمک‌گذاری است. به همین دلیل متخصصان به خانم‌ها توصیه می‌کنند که در مورد زمان تخمک‌گذاری اطلاعات بیشتری داشته باشند و با توجه به سیکل‌های قاعدگی، این زمان را به درستی تعیین کنند. برای تعیین زمان تخمک‌گذاری روش‌های مختلفی وجود دارد. افرادی که سیکل‌های قاعدگی منظمی ندارند شاید تعیین زمان تخمک‌گذاری برای‌شان دشوارتر باشد. البته ب

ادامه مطلب ...
ترانس سکشوال یا تی اس به چه کسانی گفته می شود؟

در این شرایط گاهی خانواده ها نیز به جای این که مرهم زخم شان باشند، نیشتری می شوند به قلب و روح شان. شرایط فیزیولوژیکی این بیماران باعث شده آنها در مسیر زندگی با فراز و نشیب های زیادی مواجه شوند، خیلی هایشان در این راه آزار می بینند و مورد سوءاستفاده قرار می گیرند و سرخورده می شوند و حتی شاید کارتن خواب و خیابان گرد هم شوند یا از بد روزگار به سوی بزهکاری های دیگر کشیده شوند. با این حال همه درها روی بیماران دوجنسیتی بسته نیست. جراحی آخرین راه برای خلاص کردن بیمارانی است که از اختلال هویت جنسی رنج می برند تا آنها بتوانند در سال های باقیمانده از

ادامه مطلب ...
تاری دید چشم را جدی بگیرید

وقتی احساس می کنیم چشم هایمان ضعیف شده است، شاید افزایش نمره عینک بهترین راه حل برای رفع مشکل نباشد، زیرا تاری دید همیشه دال بر نیاز به تغییر نمره عینک نیست. به گفته متخصصان چشم، علت تاری دید باید توسط پزشک بررسی شود؛ زیرا احتمال دارد فرد مشکل جدی داشته باشد، از جمله:. احتمال سکته:. تاری دید در حمله های ایسکمیک، شایع است. در سکته خفیف (mini-stroke)، انسداد موقت جریان خون ایجاد می شود. سکته های خفیف، هشدار می دهد که یک سکته کامل در راه است. علایم سکته هــــــای خفیف می تواند خیلی سریع ظاهر شود و خیلی نمی ماند این علایم شامل تاری دید، دیدن نور

تاری دید چشم

ادامه مطلب ...
علل خواب رفتن دست و پا

یکی از حواس پنج گانه، حس لامسه است که وظیفه اصلی این حس محافظت کردن مخفی ما در مقابل عوامل مضر محیط است، در صورتی که مشکلی در حس لامسه به وجود آید می توان خود را به صورت خواب رفتن، گز گز کردن، سوزن سوزن شدن با احساس ناخوشایند در هنگام تماس با اشیا نشان دهد . شایع ترین این حالت همان خواب رفتن یا سر شدن است که بیشتر از همه در انتهای اندام ها یعنی در دست ها و پاها تظاهر پیدا می کند. گیر افتادن و تحت فشار قرار گرفتن موضعی اعصاب محیطی از شایع ترین علل احساس خواب رفتگی دست و پا است زیرا این اعصاب در طول مسیر خود در محل های به خصوص مستعد گیر افتادن یا

خواب رفتن دست خواب رفتن دست در خواب خواب رفتن دست پا

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه