سلامت خانواده

خمیر مرغ چیست؟، جنجال جدید صنایع غذایی/ از دستور حذف کامل تا مقاومت تولید کنندگان سوسیس و کالباس

بعد از جنجال روغن پالم در لبنیات که توسط وزیر بهداشت رو شد و از اجحاف بیشتر به مصرف کنندگان جلوگیری کرد نوبت به سوسیس و کالباس رسیده است. هادی معیری نژاد - حقیقت این است که بعد از افزایش افسار گسیخته قیمت مواد پروتئینی در دولت قبلی و پر کشیدن گوشت و مرغ از سفره های مردم، بسیاری از خانواده ها کمبود پروتئین در سبد مصرفی خود را از طریق سوسیس و کالباس و محصولات مشابه مثل تن ماهی و غیره تامین می کنند. انتشار اخباری مبنی بر استفاده از خمیر مرغ که معلوم نیست بر اساس کدام استاندارد غذایی تولید و وارد صنایع سوسیس و کالباس شده باعث شده است که نگرانی جدید

خمیر مرغ چیست صنایع غذایی چیست صنایع غذایی کامل

ادامه مطلب ...
ستون فقرات بدن یک درد و ده ها علت

پشتش درد می گیرد و با خودش می گوید آرتروز گرفته یا اختلال دیسک بین مهره ای عامل ایجاد درد بوده است. خیلی وقت ها هم به محض احساس درد در ناحیه پشت و ستون فقرات به بیرون زدگی دیسک فکر می کند و نگران می شود در حالی که این دردها اکثر مواقع، به عوامل دیگری مانند قرارگیری بدن در وضع نامناسب ارتباط پیدا می کند و در نتیجه درمان متفاوتی دارد. خیلی وقت ها به وضع بدن هنگام نشستن، ایستادن یا خوابیدن توجه نمی کنیم و به دنبال پیدا کردن روش های صحیح نشستن و ایستادن هم نیستیم غافل از این که همین بی توجهی می تواند عاملی باشد برای شروع درد در ناحیه ستون فقرات.

ستون فقرات بدن ستون فقرات درد علت بدن درد

ادامه مطلب ...
راز تناسب اندام فرناز رهنما از زبان خودش

نازنین معروف و مهربان سریال محبوب ساختمان پزشکان در سال ۱۳۶۰ در اصفهان متولد و بعد از فارغ التحصیلی در رشته تئاتر وارد دنیای بازیگری شد. فرناز رهنما که در شب های رمضان با نقش الهام در سریال هفت سنگ دوباره دیده شد، یکی از هزاران خانمی است که حسابی مراقب سلامت پوست و دندان هایش است. او به دلیل استعداد چاقی که دارد، بارها رژیم را زیر نظر متخصص تجربه کرده است و می گوید: رمز چاق نشدن من کم خوردن است. من از پوست و سلامت دندان هایم حسابی مراقبت می کنم و زمان کافی را برای رسیدگی و تمیز و سلامت نگه داشتن پوست صورتم صرف می کنم و کرم های طبیعی مخصوص جنس

راز تناسب اندام

ادامه مطلب ...
ماده مخدر کراک خطرناک ترین ماده اعتیادآور

کراک خطرناک ترین ماده اعتیادآوری است که در بازار خرید و فروش مواد مخدر وجود دارد. این ماده به حدی وابستگی آور است که فرد ممکن است حتی با یک بار مصرف آن معتاد خواهد شد. کراک به طور معمول به صورت تدخینی استفاده می شود. کراک خیلی سریع جذب ریه می شود و به سرعت به مغز می رسد. پس از مصرف کراک حالت رخوت به فرد دست می دهد که عوارض جسمی و روانی فراوانی به دنبال دارد. به دلیل آثار سریع تدخین، بالا بودن تخریب و رسیدن سریع ماده به مغز، به دنبال مصرف کراک، علایم بلافاصله ظاهر می شود، اما مدت زیادی طول نمی کشد. ماده ای که این روزها در کشور ما به عنوان ک

ماده مخدر کراک کراک ماده مخدر ماده ی مخدر کراک

ادامه مطلب ...
مسکن های طبیعی برای دردهای بدن

در این مطلب شیوه هایی معرفی می کنیم که صد در صد طبیعی بوده و علاوه بر تسکین دردهای روزمره آسیبی به دیگر بافت های بدن نیز وارد نمی کنند. لطفاً نگاهتان را از ما دریغ نکنید. درد یک پدیده ذهنی پیچیده است که نشان می دهد عضوی از بدن در اثر عفونت، بیماری، زخم یا ضربه دچار مشکل شده است. باید بدانید که انسان از همان ابتدای آفرینش درد را فهمیده و تجربه کرده و برای تسکین آن دست به دامان طبیعت شده است؛ یعنی اینکه گذشتگان ما نه می دانستند آسپرین چیست و نه این که خبری از ایبوپروفن و ژلوفن و مسکن های دیگر بود. متأسفانه این مسکن های ریز و درشت بدن را در معر

مسکن طبیعی بدن مسکن های طبیعی بدن

ادامه مطلب ...
برای احتباس آب(تجمع آب)در بدن چه کنیم؟

راه‌هایی در مواقع تجمع بیش از حد مایعات در بدن وجود دارد که می‌توان با این پدیده مبارزه کرد و از خطرات و عواقب آن در آینده جلوگیری کرد. گاهی بدن مایعات بیش از حد را در خود حبس می‌کند اما راه‌هایی برای مبارزه و جلوگیری از این مشکل وجود دارد. در درون سلول‌ها و بیرون آن مقدار زیادی آب وجود دارد و میزان آب درونی و بیرونی توسط سدیم، هورمون و کلیه‌ها تنظیم می‌شود. بدن برخی افراد به دلیل نامعلومی آب را در خود نگه می‌دارد؛ این حالت هم مردان و هم زنان را مبتلا می‌کند. برای مبارزه با این پدیده چه باید کرد؟. راه‌هایی برای مبارزه با تجمع بیش از حد مایعات

ادامه مطلب ...
آشنایی با ریشه های سلامت جنسی در دوران کودکی

امور جنسی مفهومی وسیع و پیچیده دارد و در عین حال یکی از جنبه های کلیدی برای بشر در طول زندگی است. این امور فراتر از مفهوم مذکر و مونث بودن و رابطه جنسی است و دربرگیرنده مفاهیمی مثل جنسیت (زن یا مرد)، هویت، نقش و جهت گیری جنسی، تحریکات و تمایلات جنسی، صمیمیت و باروری است که به شکل افکار، تخیلات و تمایلات جنسی، اعتقادات، نگرش ها و ارزش ها در مورد این امور، رفتار و روابط جنسی تجربه یا بیان می شود. نگرش انسان ها نسبت به امور جنسی متفاوت است. بعضی از آنها نگرشی منفی دارند. برخی مفهوم لذت بردن را از آن درک می کنند و گاهی هم بعد معنوی به آن داده م

ادامه مطلب ...
بهترین کرم دور چشم، مناسب سنِ شما چیست؟

بسیاری از دوستانم می گویند هر شب قبل از خواب کرم ضدچروک دور چشم و کرم مرطوب کننده استفاده می کنند. من اهل استفاده از کرم های بهداشتی و آرایشی نیستم و حتی اگر بخواهم کرمی هم بزنم نمی دانم چه نوعی بهتر است؛ کرم های دور چشم قوی یا انواع ضعیف تر که برای زیر ۴۰ سال��ی در نظر گرفته شده است؟. از دکتر غلامحسین غفارپور، متخصص پوست و مو، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران همین موضوع را پرسیده ام. آقای دکتر! کرم های ضدچروک دور چشم از چه موادی تشکیل شده اند؟. کرم های دور چشم حاوی مواد مرطوب کننده، ویتامین A، C، E و در مواردی لایه بردارهای بسیار ضعیفی ه

بهترین کرم دور چشم بهترین کرم دور چشم چیست بهترین دور چشم

ادامه مطلب ...
پرده بکارت به روایت پزشکی و نواع پرده بکارت

هایمن(Hymen) یا همان پرده بکارت، غشایی است که تمام یا قسمتی ازدهانه واژن را می‌پوشاند. «هایمن» لغتی یونانی است به معنای پوست یا پرده که از نام الهه ازدواج و عروسی یونانیان گرفته شده است. یونانیان باستان از این لغت برای انواع پرده‌ها از جمله پرده‌ای که قلب را احاطه می‌کند (پریکارد)، استفاده می‌کردند، اما با گذشت زمان، کاربرد آن به پرده بکارت محدود شد. در نخستین مراحل رشد جنینی، هیچ ورودی‌ای به واژن وجود ندارد. لایه باریک بافتی که در این مرحله واژن را می‌پوشاند، قبل از تولد به طور ناقص تقسیم می‌شود، این لایه بعدها پرده بکارت را به وجود می‌آورد

ادامه مطلب ...
رازهای سلامت و تناسب اندام آقای ایکس!

هیو جکمن، بازیگر ۴۵ ساله خوش اندام و معروف مجموعه فیلم های «مردان ایکس» و «وولورین» یکی از مطرح ترین و محبوب ترین ستارگان حال حاضر سینماست؛ بازیگری که در سال ۱۹۹۹ بزرگ ترین بخت دوران کاری به او چشمک زد و برای نقش وولورین در فیلم مردان ایکس انتخاب شد. موفقیتی بی نظیر که به سرعت جکمن را به یک ستاره تبدیل کرد. هیو جکمن یک ورزشکار است که در کنار بدنسازی های سنگین برای رسیدن به وزن ایده آل، برنامه های روتین تغذیه ای دقیقی را دنبال می کند. او ۹ راز داشتن زندگی سالم خود را فاش می کند. ۱. ترجیـح می دهـم ورزش هـای هیجان انگیز مانند موج سواری را انجا

رازهای تناسب اندام سلامت و تناسب اندام

ادامه مطلب ...
لباس‌های ممنوعه در دوران بارداری!

از ماه سوم یا چهارم بارداری کم‌کم رحم بزرگ می‌شود و شکم خانم باردار جلو می‌آید. از این زمان به بعد است که باید برای دوران بارداری خرید کند و لباس‌های مخصوص بپوشد. اینکه چه بخرید و از چه مارکی و چند تا بخرید، به بودجه شما بستگی دارد. می‌توانید کمی بیشتر اما یک‌بار هزینه کنید و لباس‌هایی بخرید که اندازه آنها قابل‌تنظیم و با بالا رفتن سن بارداری، مدل آنها قابل‌تغییر باشد. به هر حال، پوشیدن لباس‌های قبل از بارداری، بعد از ماه چهارم به سلامت شما و جنینتان آسیب می‌رساند. در ادامه، نپوشیدنی‌های بارداری را به روایت دکتر حمید بهنیا، متخصص زنان و عض

لباسهای دوران بارداری

ادامه مطلب ...
این کورتیزول چیست که باعث چاقی شکم شما میشود؟

به گفته محققان، امروزه مشکل چاقی از سطح فردی بسیار فراتر رفته و تبدیل به معضلی جهانی شده است. شوخی نیست چون براساس آمارهای سازمان های بین المللی مانند سازمان بهداشت جهانی، امروزه حدود ۶۵ درصد جمعیت در کشورهایی زندگی می کنند که احتمال مرگ ومیرشان در اثر عوارض چاقی بیشتر از مرگ ناشی از سوءتغذیه است. براساس آخرین آمار حدود یک میلیارد و نیم نفر در سراسر جهان به بیماری چاقی مبتلا هستند. این مسئله اتفاقی نیست، تغییر استانداردهای سبک زندگی، گسترش شهرنشینی، تغییر رژیم های غذایی، رواج بیشتر شغل های پشت میزنشینی و مهم تر از همه استرس جزء متهمان اصلی ه

باعث چاقی میشود

ادامه مطلب ...
مکمل تستوسترون و اثراتش بر مغز مردان خشن

مکمل تستوسترون اغلب به مردانی توصیه می شود که نشانه های کمبود این هورمون در آنها دیده شده باشد. عمده ترین علایم کلینیکی کمبود تستوسترون عبارتند از: خستگی، از دست دادن انرژی، اختلال در خواب، مشکلات شناختی، کاهش تمایل جنسی، کاهش وزن و کاهش تودۀ ماهیچه ای. با این حال این نشانه ها برای تصمیم گیری دربارۀ مصرف مکمل کافی نیستند و کمبود تستوسترون باید توسط آزمایش های خون دقیق به اثبات برسد. تستوسترون بر خلق و خوی مردان، بر پوست، موها و میل جنسیشان اثرگذار است. این هورمون در سطح کبد (افزایش تولید پروتیین های مختلف و آنزیم ها)، استخوان (معدنی کردن در

ادامه مطلب ...
ترک های شکم و خط روی شکم در دوران بارداری

تنها بزرگ شدن شکم نیست که برای مادران آینده عجیب و حتی مسئله ساز به نظر می رسد؛ از ترک های روی پوست گرفته تا تغییر شکل ناف می تواند برای کسانی که اولین تجربه بارداری را پشت سر می گذارند مایه تعجب و حتی ترس باشد. از اسکن اولتراسوند کمک بگیرید. دلیل دیگر کوچکی شکم می تواند تشخیص نادرست سن جنین باشد. ممکن است جنین شما سن کمتری نسبت به آنچه در معاینه اولیه گفته شده داشته باشد و در چنین شرایطی با کمک اسکن اولتراسوند می توانید از سن دقیق بارداری تان باخبرشوید. بیرون زدن ناف خطرناک است؟. در حدود هفته ۲۵ بارداری، بعضی زنان صاحب نافی بیرون زده می شوند

ترک شکم دوران بارداری ترک شکم در دوران بارداری ترک های شکم در دوران بارداری

ادامه مطلب ...
این عطرهای زنانه هیچ وقت قدیمی نمی شوند+عکس

هر هفته و هر ماه عطرهای جدیدی به بازار می آیند که می توانید به عنوان عطر خود انتخاب کنید اما مثل تمام حوزه ها در دنیای بی پایان عطرها هم، رایحه هایی وجود دارند که سال ها و حتی دهه ها باقی می مانند و قدیمی نمی شوند. رایحه هایی که هر بار در محیط پخش می شوند، همان حس خوشایند قدیمی و روز اول خود را ایجاد می کنند. عطرهایی که شاید سن و سال خیلی از شماها قد ندهد و روزگار رونق و شکوفایی این عطرها یادتان نباشد اما آنچنان خوب و متفاوتند که هنوز می توان به عنوان رایحه ای خاص آنها را انتخاب کرد. در این شماره عطرهای ماندگار تاریخ را مرور کردیم. Coco Chan

عطرهای قدیمی زنانه

ادامه مطلب ...
دوشاخ بودن رحم چیست؟

دوشاخ بودن رحم، اختلالی در تکامل این عضو است. در مبتلایان به این اختلال قسمت تحتانی رحم طبیعی و قسمت فوقانی آن غیرطبیعی است. حین تکامل جنین، دو شاخ رحم باید به هم متصل شوند و تنه اصلی رحم را ایجاد کنند. با توجه به نوع اختلال در به هم چسبیدن شاخ‌های رحم در دوران جنینی، اشکال متفاوتی از این اختلال به وجود می‌آید. در مواردی که فقط قسمتی از شاخ‌ها به هم نچسبیده است (مثلا نصف فوقانی)، به آن «رحم دوشاخ نسبی» و در مواردی هم که دوشاخ کاملا به‌هم نچسبیده‌اند، به آن «رحم دوشاخ کامل» می‌گویند. حدود یک‌دهم تا نیم درصد زنان به این بیماری مبتلا هستند. ا

رحم دوشاخ چیست

ادامه مطلب ...
قرص های اکستازی به چه قیمتی شادتان می کند؟

اشتیاق جوان ها به شادی و بودن در جمع های نامتعارف داستانی است که سال هاست ذهن جامعه و خانواده ها را به خود مشغول کرده است. جمع هایی که با خود هزار و یک مشکل دارند. یکی از همین معضلات مصرف بی اندازه قرص هایی به نام اکستازی با هزاران عنوان وسوسه انگیز است که اگر حتی جمله ای از عوارض جبران ناپذیر آن را درک می کردند لحظه ای به مصرف آن فکر هم نمی کردند. قرصی ترکیب شده از کریستال. قرص اکس همان قرصی است که همه ما بارها اسمش را شنیده ایم. اکستازی ماده سفید رنگ بدبو و تلخ مزه ای است که به راحتی در آب حل می شود. این ماده به شکل قرص، کپسول، آدامس، نوش

ادامه مطلب ...
بارداری، زنان را زودرنج و بر خلق و خوی آنان اثر می کند

«از زمانی که همسرم باردار شده دیگر آن زنی نیست که می شناختم! قبلا فوق العاده آرام و صبور بود اما حالا پرخاشگر و بدخلق شده است. با شنیدن کوچک ترین مخالفتی از سوی من به هم می ریزد و داد می زند. انگار همیشه عصبی است. » شاید اینها حرف های شمایی که قرار است به زودی پدر شوید هم باشد. در مواجهه با این رفتار معمولا سوال های زیادی ذهن اطرافیان را مشغول می کند؛ چه اتفاقی افتاده؟ چرا رفتار او این گونه تغییر کرده است و. خبر خوش اینکه این حالت طبیعی و البته گذراست و جای نگرانی ندارد. با دکتر زهرا رضایی، متخصص زنان و زایمان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پ

ادامه مطلب ...
بهترین روشها برای جلوگیری از بارداری پس از زایمان

خیلی از زوجین پس از تولد اولین فرزند خود نگران باردار شدن مجدد هستند. مخصوصا اگر در اطراف خود مادرانی را دیده باشند که حتی 4 ماه بعد زایمان دوباره باردار شده‌اند. بارداری بلافاصله پس از زایمان، برای بسیاری از مادران نگران‌کننده است. با دکتر شیوا فاطمی شریعت‌پناهی، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، مصاحبه‌ کرده‌ایم تا از زبان ایشان در مورد بهترین روش جلوگیری از بارداری پس از زایمان بیشتر بدانیم. تا چه مدت بعد از زایمان بهتر است زوجین روابط زناشویی نداشته باشند؟. نمی‌توان برای شروع این کار بعد از زایمان تاریخ یا زمان

بهترین جلوگیری از بارداری

ادامه مطلب ...
خانمها!سوراخ کردن این بخش گوش، ممنوع!

یک متخصص گوش و حلق و بینی با بیان اینکه بهتر است سوراخ کردن گوش را به لاله گوش محدود کرد، اظهار کرد: سوراخ کردن بخش غضروفی گوش باعث ایجاد عفونتهای درد آور می‌شود که سلامتی گوش را به خطر می‌اندازد. دکتر بهنام کاظمی با اشاره به اینکه امروزه سوراخ کردن گوش در محلهای مختلف در بین برخی زنان رایج شده است گفت: برخی از زنان به جای یک گوشواره از چندین گوشواره استفاده می‌کنند که موجب افزایش سوراخ‌های گوش می‌شود. سوراخ کردن بخش غضروفی گوش می‌تواند عفونت‌های جبران ناپذیری را ایجاد کند که برخی از آنها با جراحی و برش قسمت عفونی گوش، مصرف آنتی بیوتیک و تخلیه

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه