سلامت خانواده

مشکلات سلامتی در شغل طلاسازی

طلاسازی حرفه‌ای است که پیچیدگی‌های خاص خودش را دارد و جزو مشاغل کمتر شناخته شده به حساب می‌آید. شما فکر می‌کنید طلاسازان با چه مخاطرات شغلی دست و پنجه نرم می‌کنند؟. تا مدت‌ها پیش پیداکردن کار در کارگاه‌های طلاسازی سخت نبود؛ بویژه برای افرادی که مدرک خود را در رشته طلاسازی از آموزشگاه‌های معتبر دریافت می‌کردند، اما در سال‌های اخیر افزایش قیمت جهانی طلا گردش مالی طلافروشی‌ها را کاهش داده و به تبع آن، تولید کارگاه‌های طلاسازی نیز کم شده است بنابراین نه‌تنها میزان استخدام طلاسازان در کارگاه‌ها به طور چشمگیری کاهش پیدا کرده است بلکه بسیاری از افراد

ادامه مطلب ...
مدیریت و کنترل خشم؛ مهارتی که باید آموخت

«من که چیزی نگفتم، چرا اینقدر داد می زنی، اصلا من و احترام مادر بودنم را بگذار کنار، به خودت رحم کن، هیچ کس جرات ندارد با تو همکلام شود که مبادا عصبانی شوی. این رفتار برایت دردسرساز می شود، فکر کردی همه پدر و مادر می شوند که صبوری کنند، معلم و استاد و رئیس که مثل ما این همه داد و هوارت را تحمل نمی کند، حالا می بینی. ». مادر همین طور که این حرف ها را می زد اشک هایش سرازیر شد. حمید با دیدن اشک های مادرش برافروخته تر شد و این بار به جای داد زدن، کیفش را برداشت و با عصبانیت از خانه خارج شد و چنان در را به هم کوبید که چاردیواری خانه لرزید. خشم یک

مدیریت کنترل خشم مدیریت و کنترل خشم

ادامه مطلب ...
پیوره در لثه، عامل لق شدن و افتادن دندان ها

رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان باعث ابتلا به پیوره می شود که خود عامل لق شدن و افتادن دندان هاست. اکبر فاضل، دندانپزشک، در گفت وگو با فارس درباره بیماری های لثه تصریح کرد: بیماری های لثه بیماری هایی است که نسوج اطراف دندان را مبتلا می کند. عامل این بیماری ها نیز باکتریایی و میکروبی است. این عوامل بیماری زا روی لثه و دندانی که پلاک غذایی وجود داشته باشد اجتماع می کند زیرا این گونه مکان ها، محل مناسبی برای کشت میکروب و تکثیر آنهاست. لثه سالم لثه ای است که محکم است و مانند پوست پرتقال تورفتگی هایی دارد. از نظر رنگ باید صورتی باشد بنابراین چنان

پیوره شدن لثه ها پیوره شدن لثه لق شدن دندان

ادامه مطلب ...
بهترین سن برای عمل جراحی دندان عقل را می دانید؟

دکتر زهرا جعفریان با اشاره به اینکه سن ۱۷ تا ۲۱ سالگی به علت سفت نشدن استخوان فک بهترین زمان برای جراحی دندان عقل است، گفت: افراد ۳۰ تا ۳۵ سال هنگام کشیدن دندان عقل، درد شدیدی را تحمل می کنند بنابراین انجام این جراحی در این سن برای دندانپزشک نیز دشوارتر است. این دندانپزشک عمومی افزود: قرار گرفتن دندان عقل در انتهای دهان موجب عدم رعایت بهداشت، عفونی شدن و پوسیدگی می شود. درصورت آسیب به عصب دندان باید دندان عقل کشیده شود. وی با اشاره به اینکه عدم فضای کافی در دندان های پشت دهان ممکن است منجر به بروز دندان های نیمه نهفته شود، گفت: ۲۲ تا ۲۳ سالگی

عمل جراحی دندان عقل سن دندان عقل عمل دندان عقل

ادامه مطلب ...
همه چیز در مورد ناخن های شما از زیبایی تا بیماری

تصور رایج ای ن است که ناخن ها به طور طبیعی باید محکم باشند در غیر این صورت سالم نیستند. همین پیش فرض خانم ها را وا می دارد تا برای سفت و مقاوم کردن ناخن های شان دست به هر کاری بزنند. دکتر یلدا صداقت، متخصص پوست و مو معتقد است اگر شما هم در گروه این افراد قرار دارید، باید این واقعیت تلخ را بپذیریدکه «هیچ راهی برای تغییر دادن جنس ناخن وجود ندارد!» به گفته او ناخن بافتی موضعی است که بنا بر کد ژنتیک فرد شکل می گیرد؛ همان طور که رنگ چشم را نمی توان تغییر داد، جنس ناخن را هم نمی توان عوض کرد. در این مطلب واقعیاتی که باید در مورد ناخن های تان بدانی

همه چیز در مورد ناخن همه چیز در مورد زیبایی

ادامه مطلب ...
شرایط جنین در هفته های مختلف بارداری,از هفته اول تا هفته چهلم

هفته 1. شمارش هفته های حاملگی از روز اول آخرین پریود شروع می شود بنابراین در این هفته هنوز لقاح انجام نشده است. هفته 2. هنوز لقاح انجام نشده است!!. هفته 3. اسپرم و تخمک همدیگر را در لوله فالوپ ملاقات می کنند در خانمهایی که پریود 28 روزه دارند تخمک گذاری روز 14 سیکل صورت می گیرد قابل ذکر است که اسپرم یک کروموزومX و یک کروموزومY دارد در حالیکه تخمک دو کروموزومX دارد پس تعیین کننده جنسیت پدر است. هفته 4. توده سلولی در حال تقسیم به رحم می رود تا جایگاهی برای استقرار پیدا کند. هفته 5. اندازه جنین در این هفته 5تا 7 میلیمتر است توده سلولی به دو قسمت ت

شرایط جنین در هفته های مختلف شرایط جنین در هفته 28 شرایط جنین در هفته 16

ادامه مطلب ...
ساپورت پوش ها بدانند/راهنمای ساپورت پوشی!

هرچه جذب تر بهتر؛ این چیزی است که در سال های اخیر به عنوان مد رایج شناخته می شود. چندسالی است پوشیدن شلوارهای چسبان به مد رایج تبدیل شده است و پای ساپورت ها هم به میان آمده است. ساپورت هایی که به دلیل ضخامت شان پاها را نمایش نمی دادند و به همین دلیل از مهمانی های زنانه به خیابان ها وارد شدند. اینکه صاحب نظران حوزه مد از ساپورت ها چه می گویند و نمایندگان مجلس چه نظری درمورد این پوشش دارند، موضوع مطلب ما نیست. در این صفحات نظر کارشناسان پوست، زنان و گوارش را درمورد مشکلاتی که ساپورت پوشی با خود به همراه می آورد، پرسیدیم. اگر شما هم طرفدار این

ادامه مطلب ...
۲۱ راه برای تربیت و پرورش کودکان بیش فعال

ADHD اختلالی است که در میان اعضای خانواده می تواند ارثی باشد، پس این یک امر متداول است که کودکان مبتلا به ADHD دارای والدینی با همین اختلال باشند. طبیعتاً این می تواند یک چالش بزرگ برای والدین باشد. یکی از محققین و رواندرمانگران بزرگ به نام Terry Matlen می گوید که داشتن نقص توجه و بزرگ کردن کودک دارای نقص توجه یکی از بزرگ ترین تنش ها در زندگی من بوده است. ۲۱ راه برای پرورش کودکان بیش فعال. Matlen می گوید "گاهی فرزندپروری می تواند این احساس را به یک مادر دهد که گویی یک فرد کور می خواهد فرد کور دیگری را هدایت کند". بنابراین یاد دادن خیلی از مها

راه تربیت کودکان راه های تربیت کودکان تربیت و پرورش کودکان

ادامه مطلب ...
کی به جراحان فک و صورت باید مراجعه کنیم؟

عوامل ژنتیکی، نقایص مادرزادی، آسیب های وارده به فک و صورت و جراحی ها و. ممکن است اشکال های حرکتی، جویدنی و تکلمی ایجاد کند یا تقارن نسبی صورت را نامتقارن و طول و عرض آن را از حد متعادل خارج کند و در نهایت اثری منفی بر عملکرد و زیبایی این بخش مهم از بدن بگذارد. جراح فک و صورت می تواند بسیاری از اختلال های ایجاد شده را اصلاح کند، اما طیف جراحی های فک و صورت کدام اند و جراحان این رشته کدام ناهنجاری های چهره را اصلاح می کنند؟. ۱. شکستگی های فک و صورت: این نوع صدمه ها را بیشتر در افرادی می بینیم که ضربه سنگینی به صورتشان وارد شده مثلا در اثر نبست

جراحان فک و صورت

ادامه مطلب ...
علل نرسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام

برخی از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی شان و انجام فعالیت های جسمی تاحدی وزن خود را کاهش می دهند اما اغلب میزان این کاهش وزن چندان ایده آل و قابل توجه نیست. کارشناسان تغذیه معتقدند به رغم تلاش ها و اقدامات فرد برای کاهش وزن ممکن است به دلیل ناآگاهی از تاثیرات فزاینده برخی عوامل فرد به نتیجه مطلوبش نرسد. شبکه خبری فاکس نیوز به چند عامل تاثیرگذار که تلاش های شما را برای کاهش وزن بی نتیجه می گذارند، اشاره کرده که ممکن است بسیاری از افراد از آنها آگاهی نداشته باشند:. کمبود خواب: طبق نتایج نظرسنجی گالوپ ۴۰ درصد اف

وزن ایده آل وزن ایده آل من وزن ایده آل تناسب اندام

ادامه مطلب ...
محاسبه وزن ایده آل بر اساس فرمول BMI

دانستیم که وزن ایده آل چیست و به چه عواملی بستگی دارد. حال می خواهیم بدانیم چگونه وزن ایده آل خود رامحاسبه کنیم . محاسبه وزن ایده آل روش های متفاوتی دارد. یکی از ساده ترین و مؤثرترین روش ها ، استفاده از "شاخص توده بدنی" یا BMI است. BMI یا شاخص توده بدنی از اصطلاحات معروف علم تغذیه است. شما بوسیله BMI می توانید بدانید که آیا از لحاظ وزنی در محدوده سلامت هستید، دارای اضافه وزن و یا چاق هستید؟. BMI بدین صورت محاسبه می شود که وزن خود را بر حسب کیلوگرم بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم می کنید . عددی که بدست می آید BMI نام دارد. BMI=وزن(بر حسب کیل

محاسبه وزن ایده آل محاسبه وزن ایده آل bmi وزن ایده آل

ادامه مطلب ...
نکاتی برای ماندگاری بوی عطر و ادکلن در تابستان

عطر و ادکلن در فصل گرما یک نیاز غیر قابل انکار است چرا که تعرق بدن در این فصل بیش از هر زمان دیگری است به همین خاطر انتخاب یک ماده خوشبو کننده مناسب برای بدن در کنار نکاتی برای ماندگاری آن مساله ای مهم است. یک عطر یا ادکلن خوب می تواند علاوه بر ایجاد یک رایحه خوب در فصل گرما ایجاد طراوات و خنکا را برای فرد به همراه داشته باشد به همین خاطر باید افراد بر اساس طبع خود به دنبال نوع مناسبی از این ماده باشند به همین خاطر استفاده از بوهای شیرین و گرم برای این فصل توصیه نمی شود. گرانی مساوی با کیفیت نیست. ادکلن از جمله مواردی است که استاندارد و یا نشا

ماندگاری بوی عطر برای ماندگاری بوی عطر ماندگاری بوی ادکلن

ادامه مطلب ...
کم شنوایی و راههای تشخیص آن

چطور بفهمیم مشکل کم‌شنوایی داریم؟. برای بیشتر بالغین، اختلال در درک مفهموم واقعی جملات نشان دهنده مراحل اول اختلالات شنوایی است. در این مرحله وقتی از فرد در خصوص مشکل شنوایی سوال می شود می گوید "اگر افراد زیر لب سخن نگویند من کاملا می شنوم!" و یا اینکه "وقتی جوان تر بودم، افراد واضح تر صحبت می کردند. ". -آیا فکر می کنید مشکل شنوایی دارید؟. -آیا اطرافیان در مورد شما چنین نظری دارند و شما از پیگیری این مساله می ترسید؟. -آیا در نزدیکان شما افرادی هستند که نگران این مساله برای آنها هستید؟. -اگر فکر می کنید خودتان و یا فردی از نزدیکانتان درگیر مشکل

تشخیص کم شنوایی

ادامه مطلب ...
طولانی شدن دوران قاعدگی بیش از 7 روز

آیا طولانی شدن دوران قاعدگی نگران کننده است؟. دوران قاعدگی طولانی، اگرچه برای هر کسی آزاردهنده است، در برخی از زنان ، می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد. برای برخی زنان زمان در دوران قاعدگی به کندی می گذرد. بویژه اگر دوره قاعدگی آنها طولانی باشد. مدت زمان طبیعی خونریزی قاعدگی از 3 تا 7 روز است. قاعدگی طولانی یا منوراژی به خونریزی بیش از یک هفته گفته می شود. بسته به شرایط، قاعدگی طولانی می تواند ناشی از مصرف هورمون های ضدبارداری یا وجود یک مشکل جدی ، باشد. طول یک دوره قاعدگی زنان بزرگسال به طور متوسط از 21 روز تا 35 روز است. دختران جوان تازه ب

طولانی شدن دوران قاعدگی طولانی شدن قاعدگی دوران قاعدگی طولانی

ادامه مطلب ...
بهداشت و مراقبت های تابستانی از پا

یکی از شایع ترین مشکلاتی که معمولا با شروع روزهای گرم سال برای افراد پیش می آید، ناراحتی های پوستی ناشی از تماس مداوم با نور آفتاب یا تعریق بیش از اندازه، به خصوص در ناحیه پاهاست. دکتر محمد شهیدی دادرس متخصص پوست، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی. بسیاری از خانم ها و آقایان عادت دارند در فصل تابستان، کفش یا صندل خود را بدون جوراب بپوشند، در حالی که به این ۸ دلیل، پوشیدن کفش و صندل بدون جوراب توصیه نمی شود:. ۱. جنس پوست پا به گونه ای نیست که برخورد سطحی نور آفتاب با آن چندان نگران کننده باشد اما اگر تماس نور آفتاب با پوست روی پا زیاد و مداوم

ادامه مطلب ...
۶ وسیله حمام که می توانند بیمارتان کنند

بارها در مورد سلامت پوست و موو حفظ بهداشت آنها مقاله هایی خوانده اید و قطعا می دانید که شست وشوی منظم بهترین روش برای پاک و سالم نگه داشتن این عضو بدن است اما گاهی وسایلی که در حمام استفاده می کنیم و نحوه غلط نگهداری یا خشک کردن آنها، باعث بروز برخی بیماری های پوستی می شود. در «پوست ومو»ی این هفته به ۶ وسیله ای اشاره می کنیم که اگر طبق اصول نگهداری و استفاده نشوند، می توانند منبع بیماری زایی در پاک ترین مکان خانه باشند. در ادامه نیز نظر کارشناسان «سلامت» را درباره استانداردهای استحمام سالم خواهید خواند. اسفنج با الیاف طبیعی. در حمام، کشیدن اس

ادامه مطلب ...
بایدها و نبایدهای فیزیوتراپی برای توانبخشی

گاهی پزشکان برای بیماران خود، درمان از طریق فیزیوتراپی را توصیه می کنند که یکی از روش های توانبخشی است و با هدف کاهش درد و بهبود عملکرد بیماران در زندگی روزمره و فعالیت های شغلی صورت می گیرد. در چنین شرایطی، پزشک معالج بیمار را معاینه کرده و بر اساس نوع مشکل وی روش درمانی و دستگاه های مورد نیاز و تعداد جلسات درمانی را مشخص می کند و او را به فیزیوتراپی ارجاع می دهد. بیشترین کاربرد فیزیوتراپی در اختلالات ستون فقرات، بویژه دیسک های گردن و کمر، اسپاسم عضلات اطراف ستون مهره و بیماری های مفاصل مانند آرتروز و رماتیسم است. دکتر فاطمه دهقانی زاده، متخص

ادامه مطلب ...
بالا رفتن از پله ضرر دارد یا پایین آمدن از پله؟

برای کاهش آثار مضر پایین آمدن از پله، باید زاویه ۱۵ تا ۲۵ درجه در مفصل زانو ایجاد شود تا ماهیچه ها نیز در تقسیم و تحمل وزن نقش داشته باشند و فشار وارده بر مفصل زانو را کاهش دهند. دکتر فرهنگ غنی پور، متخصص ارتوپدی درباره تأثیر تردد از پله ها بر مفصل زانو تأکید کرد:. «پایین رفتن از پله بر خلاف بالا رفتن برای مفصل زانو خطرناک است، زیرا هنگام پایین رفتن از پله فشار به اضافه وزن بدن بر مفصل وارد می شود، ولی هنگام بالارفتن از پله ماهیچه درگیر می شود و وزن بدن را تحمل می کند، بنابراین در پایین آمدن از پلکان باید احتیاط کرد. بالارفتن از پله نه تنها آسی

بالا رفتن از پله ضرر بالا رفتن از پله بالا و پایین رفتن از پله

ادامه مطلب ...
زایمان طبیعی موجب تغییر شکل و حالت اندام تناسلی می شود؟

به دنیا آوردن نوزاد بزرگترین دغدغه مادران است و برای آن راههای متفاوتی وجود دارد. اگر میخواهید نوع زایمانتان را انتخاب کنید بیایید با روشهای مختلف آشنا شویم. بارداری آغاز یک راه زیباست که به تولد فرزند ختم می شود. همه مادرها و پدرها دوست دارند پایان این راه زیبا هم شیرین باشد. برای همین است که تقریبا هر زنی از نیمه های دوران بارداری خود ساعت های بسیاری را به زایمان و شیوه به دنیا آوردن فرزندش فکر میکند. تا چند دهه پیش راههای زایمان برای زنان یکی دو راه محدود بیشتر نبود، اما در سال های اخیر امکانات مختلفی برای تولد نوزادان به کار گرفته می شو

شکل زایمان طبیعی زایمان طبیعی با شکل حالت زایمان طبیعی

ادامه مطلب ...
چرا به وزن ایده​آل و تناسب اندام نمی رسیم؟

برخی از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی شان و انجام فعالیت های جسمی تاحدی وزن خود را کاهش می دهند اما اغلب میزان این کاهش وزن چندان ایده آل و قابل توجه نیست. کارشناسان تغذیه معتقدند به رغم تلاش ها و اقدامات فرد برای کاهش وزن ممکن است به دلیل ناآگاهی از تاثیرات فزاینده برخی عوامل فرد به نتیجه مطلوبش نرسد. ایسنا به نقل ازشبکه خبری فاکس نیوز به چند عامل تاثیرگذار که تلاش های شما را برای کاهش وزن بی نتیجه می گذارند، اشاره کرده که ممکن است بسیاری از افراد از آنها آگاهی نداشته باشند:. کمبود خواب: طبق نتایج نظرسنجی گا

وزن تناسب اندام

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه